刚怀孕，老是腰疼咋回事，怎么办？

　　坐的时间长了腰疼是怎么回事？一般考虑为腰肌劳损的可能性比较大，也不排除腰椎间盘突出症的可能性。应当注意适当休息，可以口服布洛芬片，或者塞来昔布胶囊。外贴氟比洛芬贴膏或者洛索洛芬贴膏。有条件的可以给予偏振光照射或者远红外线照射。适当加强腰背肌功能的训练，

　　弯腰的过程中表现出腰部疼痛的情况，排除了腰部扭伤或者是劳累过度这两种原因以外，一般多是由于腰椎的疾病造成的，比如多见的腰肌劳损，这种情况一般是日常生活中腰部劳累过度，或者长时间久坐姿势不正确，腰部的肌肉持续紧张，得不到放松，久而久之因此造成腰部疼痛。此

　　10-14岁大部分属于学生的年龄，一般此年龄段造成的腰痛主要和长时间的久坐、坐姿不当以及腰部肌肉的慢性劳损等因素相关。表现出了腰痛，这一年龄段的青少年应当如何处理？第一、应尽量防止久坐，每坐1-2小时应进行10-15分钟左右腰部肌肉的锻炼，以及做腰椎的课间操等，有

　　表现出久坐腰疼，很有可能是患者长期久坐，形成的慢性肌肉劳损。这时需要防止长期久站、久坐及弯腰负重、从事重体力劳动，可以适当的佩戴腰围外固定给予腰部理疗，针灸、按摩，艾灸等方式，如果疼痛较剧烈时，可以适当的口服布洛芬和美洛昔康。在生活习惯上，可以睡硬板床

　　坐着站着不痛，躺着痛，这样的病人很可能是腰椎间盘突出造成的。由于体位的原因，椎间盘的压力加大，会造成疼痛加重，也跟个人的生活当中坐姿不良有一定的关系。因此建议病人要注意腰椎的护理，适当的进行腰椎的康复锻炼，提高腰背肌的强度和力量。关于诊断可以到医院做核

　　跑步以后表现出腰痛，暂停跑步锻炼。了解腰痛原因，有可能是腰肌劳损或者因为腰部扭伤，需要进行相应的治疗，避免造成腰痛加重或者形成慢性腰痛。一般治疗包括理疗、热敷和口服消炎止痛药物。最重要的是休息，使腰肌损伤得到缓解。正常情况下，休息两周到三周以后，才能继

　　每天早上醒来腰疼，考虑是因为长时间睡软床、睡觉时腰背部着凉等造成腰肌劳损造成的。腰肌劳损是由于腰部的组织细胞得不到充足的营养，使腰肌功能有所下降的表现。病人在发病前有急性腰扭伤的病史，后因治疗不当使腰痛反复发作，最终造成或并发腰肌劳损。部分病人是由于长

　　当然原因也是非常复杂的，最多见的原因一般是慢性的腰背肌筋膜炎，在人休息状态的时候由于局部炎症因子的渗出，经过晚上的休息，炎症因子没有得到充分的吸收，这个时候早上起床的时候可能会出现腰部的疼痛感。主要的特点是早上起床的时候会感觉到明显的疼痛，适当的活动1

　　腰部的疼痛有很多原因造成，经多见到的腰痛伴随腿痛的是腰椎间盘突出，且有压迫神经症状的。腰部疼痛，不能弯腰，最多见的是脊椎结构性的改变，尤其是关节突关节的问题。这种情况下腰部关节突关节因为一部的活动而加重，走路都没有影响。而椎间盘退变造成的疼痛，可伴随神

　　突然腰疼的直不起来，在临床上最多见的一种病叫做腰椎的小关节紊乱综合征。多由于受凉或者在某个姿势下，造成的腰椎小关节的错位，表现出局部的疼痛。尤其是在腰部活动的时候疼痛明显，而造成腰部活动受限，一般不会表现出下肢的疼痛麻木等临床症状。对于腰椎小关节紊乱综