毛囊炎有什么办法啊？

　　根据你的描述，结合你目前的情况，是皮脂腺囊肿，局部感染扩散引起的，建议你经常局部擦拭消毒，不要用手抓挠挤压皮肤，饮食忌辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和谷类食物等等，需要时间慢慢恢复，必要时可以去医院皮肤科咨询检查治疗。