你好,根据你描述的这些情况来看,如果没有什么不舒服的,可以不用治疗,只要从饮食方面改善,首先要多喝开水,注意休息,注意保暖,低盐饮食,辛辣,刺激,油腻,生冷的食物不要吃,要以清淡的食物为主,还要加强锻炼身体,如果血压连续测量3天都是高压,就要吃药控制血压。
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