经常性头晕

　　经常性头顶痛可能是一种紧张性头痛，该病是一种原发性头痛疾病，确切的病因尚不明确，可能与精神紧张压力大有关，多发生于20到30岁的青壮年。患者主要表现为双侧头顶部、额颞部、枕项部胀痛、酸痛、钝痛，多数为持续性，可以持续数周、数月、数年，也可以持续数天。该患者

　　经常性便秘又称习惯性便秘，功能性便秘指长时间的慢性功能性便秘，多发于老年人，是指每周排便少于三次或排便经常感到困难，宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果多饮水多食富含b维生素粗纤维食物及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹饪油选择适当的食疗

　　在现实生活中，因为有很多人，工作压力比较大，饮食习惯不规律，因此会表现出消化不良甚至便秘的症状，这种情况最好是检查一下肠镜，明确消化不良和便秘的原因，毕竟消化不良和便秘有可能存在息肉或者严重的话会有恶性病变。但是最多见的是功能上的问题，因此可以应用胃肠

　　经常失眠的人非常容易造成神经紊乱，使人提前衰老，寿命缩短，还容易诱发老年痴呆症。当一个人长时间失眠的时候，体内的机体细胞在外界环境的影响下，可能发生癌性突变，因此产生癌变。儿童、青少年经常睡眠不足，会干扰到身体里生长激素的分泌，因此严重影响生长发育。长

　　表现出经常性的便秘的原因一般有以下几点，一个是热邪造成的便秘，往往伴随怕热、口渴、咽干，小便黄赤，说话声音也很洪亮等特征，此外有阴虚造成的便秘，此病人常常伴随五心烦热、失眠盗汗等表现。还有气虚的便秘，患者可以伴随有疲倦乏力，少气懒言，有寒症的便秘会表现

　　经常表现出消化不良，便秘的，需要在医生的指导下使用促进消化的药物，可以选择酶制剂，比如米曲菌胰酶片，乳酶生等，能够促进消化缓解症状。也可以使用益生菌，能够调节肠道的菌群，有利于消化，缓解便秘。平时要注意饮食，不要吃难以消化的食物，能吃白米稀饭，小米稀饭

　　经常表现出便秘的原因一般是由于胃肠道不太好造成的，比如：有胃炎、肠炎等疾病的病人容易消化不良，表现出便秘。造成便秘的原因一般有饮食、少喝水、不运动等等方面造成。长时间便秘的病人对身体的危害也是非常大的，它会造成宿食在胃肠道内停留，因此发生中毒。因此便秘

　　经常便秘的原因有很多种，一种情况下是长时间的饮食不规律，或者吃油炸油腻、辛辣刺激的食物，可以表现出便秘的情况。临床上最多见的便秘的原因是自己的休息、劳累、压力、情绪、失眠、多虑、焦虑、烦躁或者一系列的情绪失调，造成的内分泌功能紊乱造成的，临床上叫功能性

　　经常表现出便秘，需要检查明确是否有肠道的器质性病变，比如炎症性肠病，肿瘤，直肠脱垂，或者是全身性疾病，包括糖尿病，尿毒症等，和精神心理因素密切相关。如果排除经过规律的饮食习惯以及排便习惯，适当加强锻炼可以起到治疗效果，比如可以多吃含粗纤维的蔬菜水果，多

　　如果经常性表现出便秘时，是需要完善肠镜检查的。因为经常性造成便秘，主要包括两方面的原因。一方面是由于长时间使用一些难以消化的食物或者是辛辣刺激性食物时，有可能会造成便秘反复表现出。另一方面，表现出便秘时应当高度怀疑恶性肿瘤，特别是对于老年人要造成重视，