小孩扭伤脚怎么办？

　　如果腰部经常出现扭伤，可能跟以下因素相关：第一类比较常见的因素是腰部有陈旧性的损伤，比如既往有腰椎的压缩骨折或附件的骨折或肌肉韧带的损伤，在进行一些剧烈的体育活动或劳动时就容易出现扭伤。第二类因素是腰肌劳损，比如长期的坐立或弯腰拾物，此动作或活动容易引

　　立即卧硬板床休息，防止劳累，用冷水或冰袋，对扭伤部位进行冷敷，这样可以减轻因扭伤带来的肿胀感或疼痛感。在扭伤后的48小时，采用热敷的方式缓解疼痛。用热毛巾或热水袋，对腰部扭伤部位进行热敷，可有效的促进血液循环，因此缓解疼痛。也可以口服中华跌打丸、三七伤等

　　腰部扭伤需要去医院骨科接受正规的治疗，中西医结合治疗的方法效果比较好。按摩、针灸、热敷加口服药物，可以将腰部扭伤尽早治愈。但是一定要记住，在扭伤刚发生的一天内，不能做按摩也不能进行热敷，因为这样做会使腰部的血管不正常扩张，容易引发水肿。此外用贴活血散瘀

　　腰扭伤怎么办：临床上我们经常会遇到一些腰扭伤的病人，其会导致腰背部的剧烈的疼痛以及活动受限等临床表现。腰扭伤后该如何处理呢？其在腰扭伤的早期，我们需要注意卧床休息，一般卧硬板床为主。1、卧床休息后其可以缓解腰背部扭伤后的疼痛不适等情况。此外可以缓解由疼

　　腰扭伤具体多久可以恢复正常和扭伤的严重程度是成正比的。如果扭伤的情况比较轻微，并且患者及时的得到有效治疗，基本上在一周左右的时间就能得到很好的恢复。若是比较严重的腰部扭伤，最少也得需要一个月的时间。发生腰部扭伤的情况，患者最好是积极的去医院进行相关的检

　　腰扭伤是一种较多见的损伤，一般成年以后，姿势不对搬东西或者过度运动以后会表现出腰部的疼痛，很多人当时受伤不怎么疼，只是感觉腰部不适，一般睡觉以后会觉得腰直不起来，甚至起床和平躺都非常困难。腰部扭伤主要是肌肉和软组织的损伤，急性期的处理方法非常简单，主要

　　腰部扭伤之后，一定要严格的制动，防止由于腰部的运动导致的损伤进一步加重，主要使用两种方法搬运。第一种，滚动法，以人的身体为长轴做同圆性的滚动搬运。第二种，平抬法，多手托起使身体处于同一水平面，然后转送。在48小时之内，应该做冰敷治疗，减少组织肿胀，减轻组

　　首先腰部扭伤正常会有明确的外伤史，第二点就是外伤之后表现出腰部剧烈的疼痛，有些患者疼的非常严重，一动都不敢动，因为动的时候它就疼的受不了。 第二点就是腰部扭伤之后，往往会表现出周围软组织肿胀，腰背的肌肉是非常僵硬的，摸的时候就感觉像摸到木板一样。 然后正

　　腰部扭伤，首先是尽量的卧床休息，局部的地方可以配合膏药治疗，扭伤24小时内局部尽量的冰敷利于消肿止痛，过了24小时可以热敷有助于活血化瘀。腰部扭伤之后，患者要卧床休息一段时间，恢复期间要防止弯腰、防止长期的坐立、站立，防止腰部受到撞击。

　　1、首先要卧床休息，轻度的腰部急性扭伤，一般经过卧床休息是能够缓解的。在卧床休息的时候，要从饮食中补充充分的营养，这会对表现出扭伤的部位进行有效的修复。2、冷热敷交替治疗，急性的扭伤可以在刚开始的时候进行冷敷，在扭伤两天以后可以选择热敷。