半月板损伤如何自测？

　　半月板损伤要根据损伤的程度制定不同的治疗方案，如果损伤程度较轻，影响学检查显示一、二度的半月板损伤，那么可以考虑保守治疗，平常要注意防止膝关节的过度活动，注意膝盖保暖，可以配合活血化瘀的中成药口服或者外用；如果半月板损伤比较严重，表现出三、四度的半月板

　　半月板撕裂手术是一种膝关节镜手术，膝关节镜是在膝关节上建立几个5到10毫米的小眼。然后有的是作为工作通道，有的作为观察通道，观察通道放入关节镜头，然后工作通道放入、射频，或者缝合半月板的手术器械，来根据半月板撕裂的部位、撕裂的形式来进行手术治疗。建议平时

　　对于半月板损伤的治疗，主要是根据半月板损伤的严重程度，如果损伤程度不严重，积极的进行，适当的固定3~4周的时间就可以了，如果损伤比较严重，需要进行关节镜手术。建议半月板损伤之后一定注意，不能推拿按摩，也不要站立，行走可以适当的进行固定，受伤两天之内可以进

　　膝关节半月板损伤，在临床中十分常见，主要是由于外伤或者是劳损引起，运动损伤多见。临床可以表现为膝关节疼痛，活动受限，以行走，跑跳，上下楼梯时明显。部分病人在膝关节做屈伸活动时可以有弹响或交锁征。膝关节半月板损伤的治疗主要是以关节制动休息为主，要限制膝关

　　膝关节半月板损伤的康复训练问题，但对于膝关节半月板损伤来讲，康复训练主要是集中在，膝关节周围肌肉力量的一个训练方面。因为整个膝关节的一个缓冲系统，就包括了软骨、半月板、韧带肌肉组织，这种缓冲体系是相辅相成的。一旦其中某个结构薄弱了，影响到整个关节的稳定

　　对于膝关节部位的半月板，是位于膝关节内部起到缓冲震荡，减轻摩擦的作用，所以一旦出现了半月板损伤就会导致膝关节部位有明显的疼痛，特别是在屈伸负重活动时，疼痛会有明显的加重。但是半月板属于软骨，没有明显的血管供应，所以她的营养全靠关节内部的液体来供给，在出

　　膝关节软骨半月板如果出现损伤，一般要恢复1~2个月左右的时间才能逐步好转。如果半月板损伤程度比较严重，达到三度，往往恢复时间还会进一步延长。如果患者积极的进行治疗干预，可以使病程缩短。比较严重的患者一般通过手术治疗的方式，特别是微创关节镜可以很好的对半月

　　膝关节半月板损伤现阶段治疗方式较多，具体如下：1、半月板一、二度损伤：以保守治疗为主，限制关节活动，进行自身修复；2、半月板表现出严重撕裂，表现出交锁或疼痛症状，需手术治疗，主要为关节镜微创治疗；3、半月板撕裂之后，有条件者可在关节镜下常规缝合，有助于其

　　在临床上，膝盖处半月板损伤十分多见，一般半月板损伤的病人首先要注意的就是减少运动、注意休息，防止膝盖负重、着凉、劳损等不利因素。在膝关节部位可以进行适当热敷、微波理疗、烤电等治疗，也可以适当进行针灸改善局部血液循环，减少局部关节液渗出。如果病人症状较为

　　膝关节积液很多情况都会出现，包括普通炎症，像痛风性关节炎也会有关节的积液。半月板损伤，前交叉韧带损伤，会导致半月板积液，其只是病理产物。所以根本目的在于治疗原因，即发现积液要看积液原因。如果确实有半月板损伤，或者有前交叉韧带损伤导致膝关节不稳定，引起关