补佳乐吃完多久来月经？

　　胸部胀痛后的3~5天左右可能会来月经，但是具体的来月经时间也和女性的个人体质有关，月经受到很多因素的影响。大部分女性在月经前一周左右都会表现出不同程度的胸部胀痛，胸部胀痛也提示着女性快要来月经了。月经前期除了胸部胀痛之外，女性也可能会表现出情绪暴躁或者腹

　　每次来月经前表现出乳房胀痛的，属于乳腺增生。乳腺增生是成年女性的一种多见疾病，乳腺增生的症状有周期性，和月经周期一致。这是因为，成年女性体内雌激素和孕激素水平有周期性变化，激素水平升高时，乳腺的导管和腺泡细胞增大、饱满，血供丰富，激素水平下降时，乳腺细

　　大多数女性在月经前期都会表现出乳房的胀痛，这是正常的月经前期综合症的表现。主要是由于黄体后期雌孕激素撤退造成的，可以适当的用药减少症状的发生。如果进行了乳房的触诊，或者乳腺的彩超，排除乳房本身的器质性病变之后，单纯的月经前期乳房胀痛是不需要治疗的。平时

　　月经初潮只是表示孩子的青春期已经开始，女孩子来月经之后是否长高是要根据个人情况以及遗传因素来做决定，正常情况下，女孩来月经之后身高可能会长得比较慢，此外身高和自身的运动以及睡眠等生活作息习惯是息息相关的。为了让孩子有理想的身高，建议在平时应当要让孩子有

　　要求失眠患者学会自我调控和驾驭好情绪，遇到不愉快的事要戒怒，并及时进行宣泄，可防肝气郁结。培养乐观开朗的性格，多些兴趣爱好，适当参加一些户外活动。遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。睡眠在相当大 的程度上是一种习惯，因而平时需要保持良好的生理

　　月经期间严重失眠，可以通过以下一些办法来缓解：一、可以多吃含钙、镁的食物，这样可以缓解、舒缓情绪，有利于缓解经期的失眠。二、可适当做一些运动，通过运动可以维持大脑内化学状态的平衡，从而改善月经失眠的情况。三、避免紧张的情绪，调节好月经期出现的情绪波动，

　　若是在月经期的第一天或者是月经的后两天，这时月经量比较少，是可以进行泡脚的，但是最好用温水泡脚，不要使水过凉。因为如果水比较凉，可能会受凉，因此表现出痛经的现象。但是在月经的第二、三天，月经量比较多的时候，是不提倡泡脚的。因为泡脚可以起到活血的作用，如

　　月经期间盗汗是主要是女性在月经期间身体会比较虚弱的，表现出盗汗的情况是比较正常的，此外可能就是和比较多的水受凉以后表现出盗汗的情况。在月经期间女性身体的各项机能都会有所下降，表现出了盗汗还可能是痛经的一种来的，适当的调理后会慢慢减轻，此外月经期过后这种

　　在月经期间是否能吃阿胶糕应当根据女性的具体情况来看。如果女性存在经血不足的情况，在月经期间能吃阿胶糕起到补气补血的效果。但是如果女性本身月经量就很多，为了防止月经量的进一步增多，在经期就建议不要吃阿胶糕。

　　月经期间泡脚是完全可以的。在月经期间泡脚可以祛除寒湿，还可以舒缓经脉，解除疲劳，促进睡眠，使经血排出通畅，减少痛经的发生。经期泡脚还可以起到温肾助阳的效果，因此达到补肾的目的。但是注意时间不要太长，不然容易造成其他的一些不舒服的表现。病人还应当注意水温