膝盖内侧韧带拉伤怎么办恢复快？

　　针对韧带拉伤的患者首先可以进行物理治疗。在韧带拉伤时，需要第一时间止血，可用冷水冲刷出现拉伤的部位，之后用冰块敷在该部位对患处进行加压包扎。24小时之后可以用热毛巾敷在患处，并对患处进行适当按摩。多注意休息。

　　大腿部位的损伤。一般最常见的是肌肉损伤、或者肌腱的拉伤。因为大腿周围的地方韧带比较少，韧带主要是集中在髋关节和膝关节周围。如果是在大腿的中段、或者是离关节比较远的地方，我们首先考虑是肌肉或者肌腱的损伤。对于肌肉、肌腱损伤，我们最好的检查方法是核磁共振。

　　腰拉伤治疗方法及注意事项包括：1、以腰部制动为主，防止弯腰取物，防止做腰部旋转侧弯动作，防止睡太软的床。2、遵医嘱使用舒筋活血、消肿止疼的药物治疗，外用、内服、静脉滴注皆可。3、还可以配合热敷、理疗等促进愈合。如果可以住院治疗效果更佳。

　　最少需要半个月左右才可以康复，建议病人多卧床休息，减少下地活动，局部热敷腰部也是可以缓解病情，口服活血止痛药物对症治疗。多饮水促进循环代谢，一般来说有半个月左右就可以康复了，如果不见好转定期到医院复查了解病情变化，平时做自己喜欢的运动，增强机体抵抗力，

　　第一，要让拉伤的韧带充分的处于休息状态，如果继续活动会造成拉伤进一步加重；第二，一定要注意保暖，不能受凉，受凉之后造成血循环减慢，炎性代谢产物堆积，不利于拉伤部位的愈合；第三，口服非甾体类消炎止痛药，比如说尼美舒利，洛索洛芬钠，这些药物都能够有效的缓解

　　小腿韧带拉伤的治疗方法分为急性期治疗和恢复期治疗两个阶段。在急性期治疗阶段可以采用架高受伤部位，冰敷具体受伤肢体达到促进血液回流的作用，这可以在第一时间避免症状加剧。经过第一阶段之后，在恢复期治疗阶段，首先采用云南白药或者红花油等药物喷洒在痛点处，这能

　　小腿韧带拉伤以后，可以通过以下的方法来快速的恢复：第一，首先停止活动或者劳动，避免继续负重行走。第二，采取支具、石膏或者弹力绷带对小腿进行固定和制动，以避免再次的损伤。第三，在急性期，也就伤后两周以内都可以对小腿进行局部的冰敷，利用冰袋对受损的部位进行

　　小腿拉伤后可以造成小腿肿胀、疼痛，小腿三头肌屈伸活动明显受限，足部肿胀，足趾关节活动时疼痛加重，并影响下肢行走功能。小腿拉伤正常见于小腿后侧肌群的损伤，及浅筋膜的撕裂。伤后会有明显的疼痛症状，需要限制下肢的活动，将患肢抬高，可以促进肢体的肿胀消退，以缓

　　小腿肌肉拉伤初期可以对局部进行冷敷，能够帮助收缩血管，有利于缓解疼痛。后期可以用毛巾热敷，能够帮助增加局部的血液循环，有利于促进肿胀消散。护理的过程当中还需要多注意休息，尽量停止一切剧烈的运动。如果疼痛感比较强，可以询问医生之后使用活血化瘀的外用药物治

　　小腿肌肉拉伤，想要快速恢复最重要的就是在急性期的时候制动。抬高患肢，48小时之内冰敷，48小时之后热敷以及微波理疗，活血化瘀药物治疗。如果小腿肿胀较重，需要做甘露醇注射液等脱水治疗，此外要防止形成小腿血栓。肌肉拉伤较轻会在一周左右逐渐恢复，拉伤较重则很有可