大姨妈总是不干净是什么原因？

　　来例假时腰疼跟子宫内膜脱落而造成收拢有必须关联，可采用部分敷热的方法来减轻。生理期第一第二天，女士会有显著的腰痛、腹疼，在月经顺畅后，病症会慢慢转好假如随着妇科病，如慢性盆腔炎、宫颈炎症，腰痛病症会更加显著。在生理期最先特别注意歇息，避免疲劳。次之可采

　　您好。月经期间可以适量吃草莓。1、草莓营养丰富、酸甜可口。草莓可以给月经期的女性补充一定的营养。2、草莓含多种维生素。月经期的女性免疫力低下，适量的维生素可以提高机体免疫力。但是不可以食用放在冰箱里寒冷的草莓，寒冷刺激会造成腹泻、腹痛、痛经等发生。

　　病人在月经来潮期间一般是不提倡喝茶的，因为茶叶中含有鞣酸，在月经来潮期间喝茶具有极大的可能会造成病人表现出月经量增多的，因此不利于病人的身体健康。而且茶叶中含有儿茶酚胺过度的喝茶是有可能造成病人神经比较兴奋，因此影响病人休息的，这种情况也不利于病人的身

　　大姨妈有血块一般是子宫内膜脱落跟随血液排出形成的，血块一般为小血块。这个属于生理性现象，不需要做任何处理。如果血块偏大，量多，从中医方面来说，有可能是体寒、宫寒、气滞淤血等造成。从西医角度分析有可能是子宫内膜偏厚、内膜炎、内膜息肉、子宫肌瘤等造成。这样

　　来姨妈期间不可以泡温泉。月经期间子宫内膜脱落会有创面、宫颈口处于微开状态、抵抗力下降等。泡温泉容易造成病菌上行感染造成妇科病，比如阴道炎、子宫内膜炎等；其次泡温泉有可能着凉造成感冒、头痛、宫寒等。而经血流出也容易污染温泉，影响他人泡温泉。女性想泡温泉，

　　如果月经来潮之前表现出褐色分泌物，考虑以下几种情况：第一、可能是少量的子宫内膜脱落造成的出血，如果没有腹痛、白带异常或者外阴瘙痒等表现，建议暂时观察。第二、可能是排卵期造成的出血，这种情况比较多见，建议注意休息。第三、可能是黄体功能不足造成的，建议需要

　　来姨妈期间，外阴瘙痒可能和病人不常换卫生巾，每天晚上不注意外阴的保持清洁卫生。除此之外，和病人平常的阴道菌群也有关系。本身病人的阴道军情就不太稳定，来姨妈期间更会加重阴道微生态紊乱。建议病人首先每天保持外阴卫生，用温开水清洗外阴，除此之外，建议服用奥硝

　　女人在经期能吃石榴，女人在经期适当吃点石榴，对身体是有好处的。石榴中含有丰富的维他命C，B族维生素，有机酸，果糖，蛋白质，脂肪，钙，磷，钾等营养成分。它具有助消化，抗胃溃疡，软化血管，降低胆固醇，降血糖，降血脂，抑制大肠埃希菌，止血，驱虫，明目等功效。由

　　女性在月经期间是不可以进行汗蒸的，正常来说，汗蒸是一种热的疗法，是指经过让人在热的环境中是指经过让人在热的环境中经过温度，加速全身血液循环，因此有些女性会认为汗蒸可以缓解痛经，但是并不主张女性在经期进行汗蒸，汗蒸会造成月经量过多或经期日期延长，还有可能

　　红豆是一种深色的食物，有补血的作用，因此经期多吃红豆有好处。可以用来炖汤，或者是炖红豆糖水使用。月经期间因失血，建议多进食补血，补铁的食物。除了红豆以外，还有其它的一些深色的食物，比如黑豆，蛋制品，蛋白质含量高的食物都有利于补血。此外，还有一些新鲜的水