女子失眠多梦怎么调理？

　　治疗失眠多梦常用的中成药有枣仁安神颗粒，主要是用于补心养肝、安神益智，用于心肝血虚、神经衰弱造成的失眠健忘，肝血不足的睡眠问题。同仁安神丸，主要功能是清心养血、镇惊安神，主要用于心神不宁、失眠多梦、入睡困难者。失眠多梦可能是由于肝郁造成的，一般肝郁会表

　　长时间失眠多梦是神经衰弱或者神经官能症的表现症状，也许体质比较虚弱，工作或生活压力比较大，精神紧张有关，治疗方法一般是采用口服镇静安神，帮助睡眠的药物，配合调节神经药物一起治疗，比如安神补脑液，养血安神片枣，仁安神胶囊，健脑冲剂，骨维素，维生素b族等药

　　要治疗失眠多梦的方法，需要根据本身的病因和严重程度来分析。主要考虑和生活不规律或者本身有神经衰弱的问题有关，可以选择安神补脑的药物，配合针灸穴位刺激来治疗。同时要注意生活当中的自我调节，保持规律的习惯，劳逸结合。在入睡之前可以使用热水泡脚，配合喝温牛奶

　　造成孕妇失眠多梦的原因有很多，多见为：1，精神心理因素：现代的生活压力较大，孕妇也要面对各种压力，如家庭成员关系的改变，可能引发失眠或者是多梦；2，躯体因素：孕妇的躯体在怀孕期间变化很大，可能造成激素分泌的改变，造成失眠。3孕妇缺铁缺钙也容易失眠多梦，建

　　当在晚间睡觉时有多梦的症状，最多见的可能是由于日常压力过大、精神紧张，因此就会表现出大脑处于紧绷状态，造成在夜间睡觉时就会有多梦的症状表现出。此时，只需在睡前喝一杯温牛奶，或听一些舒缓的音乐，即可放松大脑，在入睡后就不会表现出多梦的症状。并且在平时防止

　　入睡后，一部分脑细胞仍然在活动，这就是梦形成的基础。做梦和快速动眼睡眠有关，是进入睡眠后期的一种浅睡状态，能够记住的梦的内容是睡醒之前做的，大多数是凌晨时分做的梦。而失眠病人也有部分因梦多而出现对睡眠质量不满意。失眠除了和梦的记忆有关外，还和环境因素（

　　对于存在有睡觉失眠多梦易醒的问题，现阶段特别多见，造成的原因第一考虑是由于平时生活压力大，精神过度紧张，思绪繁多的问题。第二正常是由于长期熬夜生活不规律，造成生物钟紊乱产生的这种问题。第三考虑由于存在有神经衰弱的问题造成，已经产生有功能的异常问题造成的

　　表现出这种症状考虑是以下几种原因造成的：第一种，植物神经功能紊乱造成的，建议服用一些可以调节神经功能的药物，例如谷维素或者是甲钴胺治疗；第二种，没有规律的作息习惯造成的，长时间作息习惯不规律，就会造成睡眠质量不佳，失眠多梦，建议平时要养成良好的生活习惯

　　如果表现出有睡眠多梦的情况，考虑是由于神经衰弱的原因造成，或者是由于精神紧张平时压力比较大造成的这种现象，治疗方面关键要注意放松自己，如果时间持续比较长，可以考虑经过营养神经的药物配合针灸的方法治疗，晚上睡觉之前可以使用热水泡脚，平时要注意适当的户外运

　　失眠多梦易醒要考虑几种情况，比如说如果睡眠易惊醒伴随眩晕胸闷、胆怯心烦、口苦恶心等表现，考虑属于失眠中的胆郁痰扰证候，治疗可以以温胆汤加减；如果说是易醒伴随心悸、乏力纳呆等，考虑是心脾两虚证，治疗主要以归脾汤加减；建议可以去医院寻求中医药调理。注意口腔