睡觉时多梦是什么原因如何治疗？

　　怀孕初期是会造成失眠多梦的情况的，因为怀孕初期病人的情绪会不稳定，同时精神也会高度的紧张，因此建议怀孕初期的妇女一定要先调整好自己的心态，放松心情，适度的做一些运动锻炼。但是如果孕妇能够保持乐观心态，就不容易造成失眠多梦的情况，因此还是需要根据个人自身

　　失眠多梦的话就会影响睡眠质量，这时候肯定会造成第二天的精神状态不好，需要及时进行相应的治疗。有些人可能严重缺乏安全感，喜欢躲进被窝隐藏自己，这样才能安然入睡。对于这种情况可以借外物来寻找安全感，可以试试抱个抱枕或者毛绒玩具之类的东西。如果怕黑的，那就在

　　失眠多梦这种情况说明深睡眠不太好，睡眠质量下降，首先要找到影响睡眠的原因。自己要调整睡眠，首先要坚持有规律的作息时间，按时按点睡觉，睡觉之前不要暴饮暴食，不要喝太多的水，避免不断的上厕所影响睡眠，也不要吃太油腻的食物，影响消化，进而影响睡眠。在晚上睡觉

　　需要科学安排睡觉时间，入睡以前尽量不要喝酒，浓茶水现磨咖啡的，有困意时即可唾觉；不必躺在床上去看书、看电视剧；临睡前两钟头避免做强烈的体育竞赛，能够在入睡以前喝杯煮牛奶或是洗个热水澡；大白天不必午睡时间，能够多做某些体育竞赛。用药治疗能够内服安神补脑液

　　每天睡觉梦多的病人可以诊断为失眠，失眠有四种临床表现，其中包含了睡眠时间短，入睡困难以及梦多和易醒，病人的多梦就可以诊断为失眠，人的睡眠是由深睡眠和浅睡眠交替组成的，病人如果做梦比较多说明睡眠老是处在浅睡眠状态，这样的睡眠状态就会造成多梦。睡觉之后没有

　　一般来说，正常人偶尔做梦才是健康的，做梦可以适当的释放压力，营养大脑，放松大脑，但是如果太频繁的做梦的话，是因为病人长时间处于浅睡眠的状态，这就可能是因为病人平时想的太多，压力过大造成的。如果多梦的话，病人平时在睡觉之前能喝一杯热牛奶，或者用热水泡脚，

　　失眠多梦是特别痛苦的，对身心导致一定的损害。调解睡眠的办法有很多种，比如睡觉之前不要看一些比较有刺激性的电视节目和玩电脑游戏，不要吃夜宵，不要饮酒打麻将，防止精神过度紧张，情绪激动，思虑过多，抑郁。睡觉之前不要吃得过饱，睡觉的环境不要光线太强，不要有噪

　　一般是可以使用中医方法治疗失眠多梦症状的。失眠多梦在中医属于不寐的范畴，需要进行辨证论治。肝火扰心证可以使用龙胆泻肝汤加减治疗，痰热扰心证可以使用连温胆汤加减，心脾两虚证可以使用归脾汤加减，心肾不交证可以使用六味地黄丸合交泰丸加减，而心胆气虚证则建议使

　　失眠多梦可能是乙肝早期症状，乙肝患者早期还会出现食欲不振、厌油腻、乏力、头晕、肝区隐痛、尿液发黄、皮肤干燥、面色萎黄等不适。但是也可能是由于心理因素引起的症状，如焦虑、精神压力大等。其次如果患有高血压、脑梗塞等疾病时，会影响脑组织代谢，也可能会导致睡眠

　　焦虑症失眠多梦可以听从医生指导使用安神助眠药物治疗。安神助眠药物可以缓解老年病人失眠多梦症状，还可以提高睡眠质量，防止精神错乱和精神异常焦虑症造成失眠多梦可能是长期精神过度压力和紧张造成，药物治疗期间还要多跟老年病人心理沟通和交流释放不良情绪，有利于病