婴幼儿便秘怎么通便？

　　吃什么蔬菜可以通便快？表现出大便干燥，排便费力的情况，建议多吃含粗纤维的食物，比如芹菜、韭菜、菠菜、木耳等，都有利于大便的排出。建议平常早晨起来要空腹喝一杯蜂蜜水。平常可以多吃点水果，比如香蕉、猕猴桃、火龙果，都有助于大便的排出及排出的通畅。如果症状不

　　便秘病人常常需要改变其饮食结构，正常需要吃粗纤维食物，蔬菜、水果都是粗纤维食物。在蔬菜中有更加适合便秘病人吃的蔬菜，第一类，叶菜类，如白菜、菠菜、油麦菜、芹菜，这一类蔬菜叶子占主要部分，所含水分多并且营养丰富、纤维丰富。第二类，为果菜类，这类食物生吃、

　　糖尿病病人吃一些五谷杂粮和绿色的果蔬都可以润肠通便，因为五谷杂粮和绿色蔬菜含有的纤维素成分比较高，可以起到润肠通便的作用。另一方面，要尽量少吃一些荤菜，少吃一些红肉，同时要加强锻炼，经过多种方式来改善糖尿病病人的肠道情况。

　　新生儿便秘很多见，如果没有及时的帮助宝宝缓解便秘带来的症状，可能会使孩子胃口不好，当孩子便秘时家长应该及时的调整孩子的饮食习惯，注意少食多餐的喂养。婴儿便秘主要是因为胃肠道尚未发育好造成的，而且新生婴儿的饮食习惯还在逐步养成，如果没有及时消化、粪便过硬

　　宝宝在表现出便秘这个问题的时候我们可以服用药物来进行调理治疗，一般可以服用润肠通便的药物，润肠通便的药物有很多，比如甘油，开塞露等，我们也可以采取饮食的方法来进行调理，平时也可以多吃香蕉类的水果，这样能够帮助排毒，也能够起到通便的作用，还能吃苹果，苹果

　　宝宝便秘的话能吃一些益生菌，调节肠胃，缓解便秘的症状，此外在饮食方面可以多吃一些蔬菜跟水果，比如说香蕉火龙果等等。宝宝之因此会表现出便秘的情况，有可能是上火造成的体内肠胃水分不足造成便秘，此外如果宝宝吃的东西不够多，食物量不足也可能造成便秘。宝宝如果表

　　哺乳期吃富含纤维素的食物可以润肠通便，富含纤维素的食物，多见的就是蔬菜、水果。多见的蔬菜有芹菜、青菜、菠菜、油菜、萝、白菜、西葫芦等。多见的水果如火龙果、猕猴桃、香蕉、苹果、橘子、橙子等。因为蔬、水果里面富含各种食物纤维素，果胶，它可以增加粪便的容积，

　　女性在便秘的时候可以多吃富含膳食纤维类食物，比如韭菜、芹菜、燕麦、红薯、土豆、菠菜、苹果、玉米、金针菇、小米、紫薯等。其次，也可以在空腹时饮用一杯蜂蜜水，刺激胃肠道蠕动，促进肠道内粪便排出。进食之后半小时左右可以适当走动，缓解便秘症状。若是患者仍然伴有

　　如果有便秘，主要表现为排便困难，大便持续较长期不能排出，因此造成腹胀症状，可以经过药物起到润肠通便作用。一般用药后主要的表现是腹泻，常用的药物包括酚酞片，番泻叶，开塞露等，具体用药遵医嘱。用药后需观察大便情况，如果大便可以正常排出，腹胀症状得到改善就得

　　病人如果表现出便秘的情况，最快的通便的方法就是外用开塞露、肠道润滑剂，可以迅速排便效果好，而且没有副作用。严重病人可以口服聚二醇电解质散，晨起500毫升，也能帮助通便，但是治疗便秘最好要明确便秘的原因。可以改变平时的饮食和生活习惯，注意早睡早起，不吃生、