糖尿病患者可以吃红薯吗？

　　糖尿病病人血糖控制范围没有统一的标准，它需要根据病人患有糖尿病的时间，还有有病人的个人体质个人情况有关系，一般来说若是年轻的糖尿病病人，患有糖尿病没有多久的，就这个情况建议把血糖控制在正常人的血糖范围。也就是空腹血糖在3.9-6.1mmol/L，餐后2h血糖最好7.8m

　　因体内较多激素在早餐时处于一个生理的高峰期，造成早餐前后血糖浓度波动最大，均衡的膳食有助于病人早餐后血糖的稳定。故糖尿病病人的早餐应当均衡搭配，其餐盘组成一般包括以下部分：1、 由粗细粮组成的主食，可提供丰富的淀粉类的食物；2、 优质蛋白，如鸡蛋、牛奶或肉

　　糖尿病属于临床多见疾病，是由于胰腺功能受损，胰岛素分泌相对或绝对不足而造成机体血糖升高的一类疾病。糖尿病病人应防止空腹晨练，清晨雾霾严重，易患上呼吸道感染，且运动后易产生饥饿感，增加食欲、过多进食，最终造成血糖升高。临床建议晚餐后一小时进行户外运动，此

　　糖尿病病人可以喝苏打水，苏打水就是普通的矿泉水里面含有碳酸氢钠，也就是小苏打，这种水呈弱碱性，能够起到保护胃黏膜、稀释胃酸的作用。尤其是如果糖尿病病人合并胃病，比如胃炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡等，饮用苏打水以后对胃病的恢复非常有好处。此外，糖尿病病人

　　糖尿病病人能吃羊肉，牛羊肉、瘦肉、还有禽类、鱼等这些食物，糖尿病病人都能吃。这些食物都属于优质动物蛋白，糖尿病病人对于蛋白的摄入量，应当占到全天总摄入量的30%左右，其中50%以上应当是优质蛋白，因此这些肉类都是能吃的。肥肉主要含的是油脂，脂肪比较多，因此不

　　糖尿病病人饮食禁忌主要包括以下几个方面。首先糖尿病病人一定不可以食用高升糖指数的食物，白糖、红糖、蔗糖、蜂蜜糖、芒果、榴莲、荔枝、桂圆、菠萝都是糖尿病病人的禁忌。同时因为糖尿病病人为高血脂、高血压的高危因素。因此，对于高脂高盐饮食糖尿病病人也是禁忌的。

　　老年糖尿病病人是能吃三七粉的。糖尿病是慢性病，会伴发并发症，如微血管并发症和大血管并发症，大血管并发症会涉及心脑血管疾病。在中后期，尤其是老年人会合并心脑血管的并发症，需服用活血化瘀的药物，而三七粉有活血化瘀通络的作用，可以改善冠状动脉的血流，降低动脉

　　主食故名思义也就是饮食中的主要食物，提供主要的能量来源。因为主食是碳水化合物葡萄糖，特别是淀粉的主要摄入来源，含淀粉比较多的或以淀粉为主要成分的，比如大米、面粉、玉米、土豆、甘薯在不同的地方都当做主食，因为主食中含有多的碳水化合物。糖尿病病人可以食用什

　　糖尿病病人冬季如何养生：1.进行有氧运动， 秋冬的这个季节就应当加强体育锻炼进行一些有氧运动像散步、快走、打打太极拳额外做一些像扩胸、仰卧起坐，预防呼吸道感染；2、冬季节温度低而且是干燥是皮肤瘙痒症的一个好发季节，洗澡水温不宜过高，防止皮肤撞痒；3、每天检

　　糖尿病病人最典型的临床症状表现为三多一少，即多尿，多饮，多食和体重减轻，还有一些可以有皮肤瘙痒，尤其是外阴瘙痒。糖尿病是一组由多病因造成的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和或作用缺陷所造成。长时间碳水化物以及脂肪，蛋白质代谢紊乱可造成多