突然胃疼怎么缓解？

　　女性在怀孕后，由于关节韧带松弛，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突使背伸肌处于持续紧张的状态，常常会表现出轻微的腰背痛。怀孕后孕妇的运动量大大减少，有时候长期的躺、卧，运动不足也会造成孕妇的腰背痛。孕期缺钙时造成骨质软化，也容易造成腰痛。孕期

　　产妇想要缓解宫缩疼痛，首先要放松心情，精神压力越大疼痛越明显越无法忍受。此外可以在宫缩来临时，调整体位，采取最舒适的姿势体位，还可选择无痛分娩。在医学上称为分娩镇痛，是使用各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至消失。 在维护产妇及胎儿安全的原则下，经过正确用药

　　宫缩痛要分为假性宫缩痛和真性宫缩痛。胎动剧烈的时候会诱发假性宫缩，造成疼痛，运动多了也会表现出假性宫缩痛，生殖系统炎症也会表现出假性宫缩的增多。若是假性宫缩，应当减少运动量或者炎症经过治疗后，都会缓解假性宫缩痛。若是真性宫缩疼痛，用物理方法往往很难缓解

　　缓解女性在临产前表现出的宫缩疼痛方法有：可以到医院，在医生的指导下服用一些镇痛的药物来进行缓解。同时医生可以做一些心理上的辅导，家人也要给予足够的陪伴和关怀，如：丈夫可以温柔地轻抚孕妇、语言上要尽量保持温柔呵护等，这些都可以辅助治疗女性宫缩时的疼痛。如

　　月经期由于子宫收缩，盆腔血管充血，有的人会造成腰痛，特别是子宫后倾后曲比较严重的病人，腰痛更明显。这属于中医上的虚证，怎么样立刻缓解这种症状呢？第一，下腹放热水袋热敷；第二，月经量不多时，能喝点红糖煮酒酿和益母草冲剂；第三，可以用抗前列腺素的制剂，如肛

　　孕吐是孕妇怀孕以后都会表现出的一种不能控制呕吐现象。一般来说，孕妇在早晨和晚上呕吐现象相对来说可能比较严重，绝对大多数孕妇会在六周左右有孕吐现象，一般八到十周的时候会达到高峰，绝大多数情况下三个月就会自行好转。对于这种情况，建议孕妈妈们要学会自我调节。

　　想要缓解孕吐的方法有，怀孕以后需要多注意饮食、要少吃多餐、要多吃一些流质性食物、多吃新鲜的水果、蔬菜。平时还需要多注意休息、防止过度劳累、适当的运动。如果呕吐症状比较严重时，可以在医生指导下服用止吐的药物，缓解呕吐症状。必要时也可以开通静脉通道补充液体

　　若是由于肌肉紧张造成的头痛，可以按摩颈椎部位的肌肉起到放松局部肌肉的效果，随后再用指推的方法按摩，最后进行拍打按摩，头痛的症状会得到缓解；若是由颅内血管造成的头痛，可以用指推法或点按法按摩太阳穴、风池风府穴或百会穴缓解疼痛。造成头痛的因素较多，建议您最

　　用醋泡脚的话能够缓解脚后跟的疼痛的，这种情况能够活血化瘀，消除局部的炎症性因子，促进局部的血液循环而达到缓解脚后跟的疼痛。平时还是要多注意休息，防止剧烈运动，穿松软的鞋子，行走运动的环境，防止过于潮湿寒冷，防止场地过于硬。同时可以配合一些消炎镇痛类的药

　　咳嗽是非常多见的一种症状，造成咳嗽的原因有很多，对于咳嗽的治疗，首先要明确咳嗽的具体原因，针对病因治疗。造成晚上咳嗽的原因，可以见于以下几种情况：一种是反流性食道炎，因为食物反流到食道，刺激到咽部，而表现出咳嗽的症状。病人晚饭不要吃得过多，睡前不要进食