膝盖受伤如何恢复？

　　一般来说，膝盖上的白色条纹很多见，这可能是体重快速增长皮肤无法适应皱纹的表现出。还有一种原因是膝关节部位患有皮炎和湿疹，长时间外用糖皮质激素，也容易形成萎缩纹。对于此种症状现阶段没有特效疗法，正常用维生素A的外用可以使白纹减轻，同时也应当防止过度的体重

　　左膝外侧疼痛多见于膝关节骨性关节炎、外侧半月板损伤、外侧髌股高压综合征等疾病。部分人群下肢力线发育表现出异常，表现出膝外翻的情况，则容易造成膝关节外侧间室退变加速，半月板、软骨磨损加重，造成膝关节外侧半月板损伤、外侧骨关节炎，表现出外侧疼痛、交锁等表现

　　发生左膝盖关节疼痛的状况，膝盖关节疼痛，病因主要有两种，一个是膝关节本身的毛病，年轻人可能运动损伤，若是老年人，更多的是老年性的骨性关节炎，就是退化造成的毛病，就像老家电一样的，总会表现出这个那个的问题。这种可以到医院疼痛科给他进行保养维护，它就恢复到

　　造成左边膝盖疼的原因有很多，如受过外伤，造成了局部的软组织发生挫伤，又或者是骨折等因此表现出疼痛症状。此外如果左膝盖的半月板受到了损伤，或者是左膝盖右创伤性的滑膜炎，骨性关节炎，以及类风湿性关节炎的，还有肿瘤感染以及结合的，都容易造成左边膝盖发生疼痛症

　　有可能是膝关节韧带损伤，造成表现出膝盖疼痛症状。侧副韧带损伤一般表现为局部肿胀，疼痛，膝关节的功能活动受到不同程度的限制等。可以使用理疗的方式来进行治疗。注意休息，减少活动量，尤其是减少负重活动。

　　膝盖疼痛一直没有得到缓解，这只是骨折的症状之一，但是并不可以经过这个症状就可以判断有没有骨折。如果你可以比较确定在按压膝盖疼痛的地方的时候，可以听到骨擦音或者膝盖有比较明显的变形，就差不多可以判断出膝盖已经骨折了。

　　老百姓口中的关节炎，医学上叫膝关节退行性骨关节病，从早期、中期到晚期，都有很多治疗方法。保守治疗的方法很多，首先经过改变膝关节承重，来减缓疼痛，如采用拐杖、肘形器来分担体重，尽量防止上山、走楼梯等运动；针对一些有运动需求的病人，可以采用无负重运动，游泳

　　运动后膝关节疼痛，正常要根据损伤程度进行治疗，如果只是单纯运动后产生的疼痛，可以适当休息，一般会慢慢缓解。如果局部有肿胀，但不会影响日常生活，建议可以适当冰敷以减轻局部的肿胀，必要时可以佩戴护膝来进行保护。如果症状比较严重，且有明显损伤，应及时到医院进

　　运动后膝盖关节疼要进行物理治疗，也可以药物治疗。1、物理治疗：建议先适当热敷，能消除肿胀，避免乳酸堆积在局部后所形成疼痛。然后再适当按摩、推拿，按摩之前建议先涂一些能润肤的精油，不容易损伤关节。晚上睡觉前尽量将双腿抬高，有利于血液循环。2、药物治疗：先口

　　月子里膝盖疼，首先是可以对疼痛处采取热敷或者是按摩的方式来暂时先进行缓解，如果膝盖疼的症状比较严重的话，是需要去医院做一个规范性的检查和治疗，可以在医嘱下进行针灸，推拿，烤电来舒筋通络，活血化瘀，缓解疼痛。要多加强保暖，穿的厚一些，同时也要多注意休息，