产妇喝鸽子汤能下奶吗？

　　怀孕初期的女性是能喝黑鱼汤的。因为鱼汤含有蛋白质、碳水化合物、微量元素、脂肪、维生素等多种营养元素，对于改善孕妇营养有好处，也可以促进胎儿发育。但是对于过敏性体质的病人尽量少吃，包括哮喘、湿疹、荨麻疹、牛皮癣等疾病；对于痛风、高血脂的病人不宜吃鱼汤。

　　催乳可以经过按摩催乳和饮食来达到催乳的效果，能吃一些催乳食物，比如牛奶、豆浆、小米粥等，多吃鸡汤、肉汤、鱼汤、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等都可下乳，多吃猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。平时注意个人的保养和调理，及时的休息，不要熬夜，防止疲劳。

　　高龄产妇在怀孕前应当去医院做一个全面的优生检查，主要是心脏、肾脏、肝脏、血糖等检查；还要检查是否存在宫颈糜烂或卵巢肿瘤的情况；还要检查甲状腺功能是否存在亢进的症状。建议在日常生活中，不要过于劳累、要注意休息、要根据温度变化适量的增减衣物，防止着凉。

　　产妇恶露多久干净是因人而异的，和产妇自身的身体因素有很大关系，正常情况下在坐完月子30天到42天左右恶露就会基本干净的。恶露干净得快是好事，说明子宫恢复的好。如果恶露超过42天都还有，就要造成重视并且要及时到医院检查治疗，以确保产妇的身体健康。

　　产妇剖腹产要遵医嘱在肠道排气后才能吃东西，排气之后能喝一些小米粥或鸽子汤，主要吃一些容易消化的食物，因为剖腹产需要卧床的时间要相对长一些，因此也能吃新鲜蔬菜和水果，预防便秘。正常情况下，剖腹产后没有太多的食物禁忌，主要尽量少吃辛辣刺激性食物。

　　女人在分娩的时候要消耗很多体力，体质虚弱的女性生完孩子之后四肢无力，头晕、出虚汗等，能吃干桂圆煲汤，能够增强抵抗力，稳定产妇的情绪，对产后身体恢复有帮助。但是桂圆容易上火，产妇不要多吃。产后多点喝汤水对身体有好处，还可以促进下奶。

　　产后第一天可以适量的喝一些小米粥或者菜汤等。女性在产后体质比较虚弱，胃肠功能比较差，建议吃一些比较容易消化的食物，可以减轻胃肠道的负担，也有利于产后营养的补充。若是剖宫产，一般在产后第一天肠蠕动还没有恢复，可以少量的喝一些芝麻油。

　　产妇是能吃鱼的。鱼营养价值极高，产妇食用不仅能补充人体所需的能量和微量元素，还能有效预防产后抑郁症。鱼肉富含优质的蛋白质、优质的不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素D、钾、钙、锌等矿物元素，这些都是人体需要的物质，因此产妇可以多吃点鱼。

　　一般产后的宝妈是需要把奶瓶、奶粉、卫生纸、尿布都准备好的。建议，正常分娩完之后，宝妈最好是多喝些红糖水、多吃米粥。对于剖腹产的宝妈而言，要适当的进行活动锻炼，才好促进肠胃的蠕动和排气。平时多吃营养丰富的食物，或是新鲜瓜果蔬菜。

　　哺乳期能吃梨，梨能够清热化痰，而且还有润肺的功效，同时还含有丰富的维生素，而且还有助于肠胃的吸收，还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂， 还可以补充身体所需的钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。