不安腿会自然好起来吗？

　　女性心慌失眠烦躁不安，如发生在45—55岁之间的女性，考虑是更年期综合征。如发生在其它年龄段的女性，考虑是植物神经功能紊乱造成，多数是由精神压力过大、情绪激动、遇到应激事件等原因造成，也考虑是机体本身的器质性病变，如冠心病、心绞痛、糖尿病等造成的不适。

　　强迫症病人首先要保持心情舒畅，还要学会转移个人情绪，可以培养一些兴趣爱好，比如读书、写字、画画，这样在一定程度上能够消除不安感。强迫症属于一种精神性疾病，最主要的情绪就是不安，这种不安感对日常生活影响很大，因此一定要努力克服，不要总强迫自己重复一件事情

　　表现出心急、心慌、烦躁不安等表现时，考虑是近期工作压力大、长期熬夜、精神紧张等因素造成的。也可能是饮用浓茶、喝酒导致的。此外，如果有窦性心动过速、心律失常、甲状腺亢进、高血压也会造成。平时作息规律，防止熬夜，饮食上营养均衡，能够缓解，对于症状比较严重的

　　心烦燥不安主要是由于疾病原因和心理原因所造成，造成心烦躁的疾病有内分泌失调、抑郁症等等，而且这一类的病人心烦躁不安持续地时间较长。心理原因主要是由于病人所处的环境以及面临的压力所造成，这一情况经过自我调理能够改善。在临床上大部分的心烦躁不安是由于个人因

　　烦躁不安是由心理和精神因素导致的，要解决这个问题，就是需要接受系统的心理治疗。也有可能是因为神经衰弱，或者是平时的压力比较大而引发的，需要保持一个良好的心态，不要经常激动，晚上一定要保证一个充足的睡眠时间。

　　不安腿表现是在进入睡眠时，双腿部会感觉麻、刺、蚁走、痒、烧灼等，轻症者在床上或椅上双腿伸展数次即缓解，严重的患者可以来回走动、搓搡下肢方可缓解片刻，再躺下一段时间后会再次复发，无法入眠，可以使用神经类药物进行治疗。

　　不安腿综合征的治疗，包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗可以减少活动的渴望和减轻腿部的不适感，比如保持良好的睡眠卫生、防止在晚上饮酒、按摩受影响的部位、热敷或者冷敷、白天适量的运动等。药物治疗主要有四类:（1）多巴胺类药物，以左旋多巴为代表，还有多巴胺受

　　原发性不安腿综合征的患者可以先遵医嘱服用复方多巴制剂或多巴受体激动剂治疗，如果没有明显的效果还需要遵医嘱应用抗癫痫的药物治疗，比如卡马西平、奥卡西平等。如果是继发性不安腿综合征，患者还需要积极治疗原发疾病。患者在治疗过程中不要给自己太大的压力，尽量保持

　　不安腿综合症的治疗，首先是非药物治疗，它是所有治疗的基础。首先要调理好睡眠，养成良好的作息习惯，要戒烟，戒酒，咖啡等，防止可能加重不安腿综合征或者适当的运动等，也可以药物治疗。服用多巴胺类的药物。左旋多巴，受体激动剂都可以减轻不安腿综合症的症状。

　　焦虑症通常是指广泛性焦虑障碍，临床表现为病人常常有不明原因的或者无缘无故的提心吊胆、紧张不安。病人虽然清楚没有事情值得紧张担忧，但是仍然无法控制自己。此外，病人还会表现出身体不适，比如胸闷、心慌或者多汗、肢体疼痛麻木等。有的病人还有手抖、坐立不安以及静