严重气虚吃什么补最快？

　　肺气虚的病人首先可以选择白木耳，白木耳可以滋阴润肺，养胃益气。百合具有很好地补肺润肺的作用。还有花生可以补肺气润肺，适合一些肺虚和久咳不愈的病人服用。黄芪性温，具有很好的补气作用。燕窝是肺气虚最好的食物。山药不仅具有滋补肺气虚的作用，同时还能够起到健脾

　　可口服玉屏风颗粒，玉屏风颗粒是由黄芪、白术、防风组成，黄芪补气固表，白术健脾益气，防风祛风解表。三药合用能补肺脾，益气固表止汗。还可口服补肺丸、补中益气丸、参苓白术口服液等中成药，能补肺健脾。肺主气司呼吸，卫外固表，肺气虚弱会表现出咳喘无力，痰液清稀，

　　中医气虚指的是机体气生成不足，消耗太过，造成气的推动、防御、固摄、气化等功能减退，有的脏器组织的机能减退，表现为气短、乏力、神疲、脉虚的虚弱证侯。气虚证一般发生在心、肺、肾、脾等脏腑。

　　气虚的原因有：1、先天，由于母亲年龄大、体质弱、营养摄入不足、有遗传病等导致胎儿先天禀赋不强。2、后天，脾胃因饮食不当、暴饮暴食、饮食不规律、暴饮暴食、暴食感冒而受损。3、过度消耗身体，重伤、大病、久病消耗气血，熬夜、思维过度、精神紧张也消耗气血。

　　一般肾气虚伴随体弱、乏力、畏寒等表现，可食用富含蛋白质、铁的食物，例如、黑豆、黑木耳、韭菜、黑枸杞等，吃这些食物对肾虚都是具有调理作用的。同时可以而外补充一些补气补血的食物比如桂圆、红枣、乌鸡。

　　肾气虚吃什么药：肾为先天之本，后天之源，男女都一样，都会表现出肾虚的情况。肾虚可分为肾阴虚、肾阳虚、肾气不足以及肾精不足。若是肾阴虚的病人，可以选择吃六味地黄丸等补肾阴的药物；若是肾阳虚的病人，那么可以选择吃八味地黄丸，也叫金匮肾气丸等补肾阳的药物；若

　　对于气虚阳虚的病人来说，首先要养成良好的作息习惯，晚上不要熬夜，少吃寒凉性的食物，少吃耗气的食物，不然可能会加重气虚和阳虚的症状。可以口服玉屏风颗粒、金匮肾气丸进行调理，玉屏风颗粒具有益气固表止汗的作用，而金匮肾气丸有温阳补肾的功效。以上方案仅供参考，

　　气虚会造成病人表现出虚汗、面色苍白、呼吸短促等表现。在患有气虚之后，建议病人多吃黄芪，可以用黄芪和老母鸡炖汤，起到补气的效果。除了黄芪之外，还能吃桂圆，也能有行气活血的作用。

　　气虚，是指脏腑正气虚衰，临床可以见到疲乏无力，短气，易劳累等表现，劳累后加重。不同脏腑气虚有不同的表现。脾气虚弱，除了一般的气虚症状外还可以见到胃口不好，脘腑胀痛，大便稀溏等；心气虚可以见到心悸、心慌、胸闷等；肺气虚，可以见到自汗、盗汗、易感冒；肾气虚

　　气虚严重会造成患者表现出面色发黄或者食欲不佳的症状，有的人还会表现出头晕目眩，浑身乏力、舌淡脉虚的症状，气虚一般是元气不足造成的，有的人还会表现出声音低沉或者是面色苍白。当气虚的时候有可能是工作压力过大或者身体过于虚弱造成的，当自身免疫力低下的时候会表