气虚吃什么好？

　　肾阳虚和肾气虚是有区别的，首先它们的症状有所区别。肾气虚的病人小便可以表现出淋漓不尽或尿失禁的现象，而肾阳虚的病人小便主要表现为夜尿增多，还会伴随肢体的畏寒怕冷等等。并且，对于两者的治疗也是有区别的。

　　中医上讲气虚血淤可以经过服用些药物配合中医的理疗来进行调理。可以服用些益气活血的中成药来进行治疗；也可以经过中医大夫根据身体具体情况辩证后，合理的使用中药来进行调理。还可以经过中医的理疗来进行治疗，例如针灸、按摩、推拿等。此外生活上要注意休息、防止过度

　　气虚血瘀证是指气机郁滞，血行瘀阻所出现来的证候。临床表现为胸肋胀闷、情志抑郁、急躁、乳房胀痛、痛经、闭经、舌质紫暗或有瘀斑、瘀点、脉弦涩等表现。可以服用血府逐瘀汤和膈下逐瘀汤来进行调理。血府逐瘀汤是由桃仁、红花、当归、生地黄、川芎、赤芍、牛膝、桔梗、柴

　　气虚便秘，要注重科学调理，尽量多吃一些能够改善气虚的食物。便秘的时候不能食用辛辣刺激性的食物，多吃一些有助肠道润滑和排便的食物。可以治疗气虚便秘的中成药有开胸顺气丸。开胸顺气丸攻下，作用猛烈。因此年老体弱，大便溏薄者不提倡吃。

　　气虚是元气不足造成的，这会让身体表现出虚弱乏力、脸色不好、眩晕等症状，造成的原因有很多比如工作过度劳累，大脑长期紧绷、心情比较烦躁以及生活作息和饮食不规律，因此要对症下药若是工作上造成的，就要劳逸结合，工作中要适当的休息一会。

　　气虚便秘的患者可以在医生的指导下服用补气润肠通便的中药治疗，如果有便意解不出大便的，可以临时应用开塞露通便，开塞露还解不出来的，可以到医院用温皂水灌肠通便。如果没有便意的可以服用药物或者通过饮食调理来治疗。临床常用有补气作用的中药是补中益气汤，治疗便秘

　　气虚证脏腑组织功能下降所表现的症状。症状以少气懒言、身体乏力、头昏眼花、自汗、舌淡苔白、脉虚弱者多见。中医辨证施治，以补气养血调经为主，临床上可选用补中益气丸、四君子汤、补气养血合剂等药物进行调理。亦可经过推拿、捏脊等方式进行督脉调理，培补一身之阳。针

　　所谓气虚发热即病人肾气有损，内热虚浮。肾为先天之本，藏精气，主精血转化。故病人可首先由于肾气亏损表现出面色苍白、倦怠无力、神思疲倦、语声低微等。其次，由于肾阴不足，故可有内燥灼热、阳气虚浮的典型症状如心悸多汗、舌苔淡薄、呼吸浅促等。病人自身需注意进行调

　　脾虚的病人所表现出的症状，大多和消化系统有关，病人会表现出食欲减退、消化不良或不思饮食等表现。气虚和血亏，其实有一定的联系，病人早期的时候会有乏力、面色萎黄的情况，后期病人还会有失眠、多梦等表现。

　　如果症状比较严重，可以用一些中药来调理，比如说右归丸或者是金匮肾气丸，这些都是非常好的中药方剂，但是服用这些药物一定要在医生的医嘱下服用。导致肾虚的原因也大部分是因为过度劳累所导致的。