孕妇能吃扇贝吗？

　　你好，怀孕的妇女可以适量吃扇贝。贝类又称“海贝”、海扇，因其味道鲜美，营养丰富，和海参、鲍鱼并称海中三宝。贝类富含蛋白质、不饱和脂肪酸、氨基酸等营养成分，是滋补强身之佳品。贝类属寒凉性质，对某些脾胃虚寒的孕妇而言，贝类不宜多食，轻则脾胃胀满不舒服，重则

　　孕妇应当小心适度地吃扇贝，尽量少吃。扇贝中的肉只以内向型肌肉为食物。精选扇贝除热量低、营养丰富外，还适合高胆固醇、高脂血症体质、甲状腺肿、支气管炎、胃病等人群食用。扇贝具有很高的药用价值，属于毛发制品。然而，贝类正常又冷又凉，因此不适合脾胃虚弱的人食用

　　正常情况下，女性在怀孕期间是可以适量的吃点扇贝肉的，因为扇贝肉的营养还是比较丰富的，有利于胎儿脑部的生长发育。扇贝肉里面含有不饱和的脂肪酸，维生素，蛋白质以及钙磷等矿物质，高温加热后再吃，这些都是能够促进宝宝神经细胞的生长发育的。

　　孕妇能吃扇贝，扇贝当中含有脂肪酸、蛋白质、维生素、钙、锌等微量元素，适当的吃扇贝有利于促进胎儿生长发育，对孕期的孕妇来说是有益的。但是扇贝只能适量的吃，因为扇贝属于寒凉的食物，吃多以后容易引发腹泻。特别是脾胃虚的孕妇，更加应当不要多吃扇贝。吃扇贝的时候

　　孕妇能吃扇贝。扇贝是一种海贝，称为海中的三大珍品之一，含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸、氨基酸等营养成分。对于促进胎儿细胞的生长发育以及智力发育是一种非常好的佳品，对于孕妇可以抗衰老、抗疲劳、避免色素沉着、减轻疲劳不适。所以，扇贝是一种非常棒的营养佳品。

　　扇贝是非常著名的海产品，深受很多人的喜爱，尤其是喜欢海鲜的孕妇，在怀孕之前平时可能就比较喜欢扇贝或者同类海鲜的味道。它的营养价值很高，有非常丰富的蛋白质、碳水化合物、核黄素，甚至很多钙、镁、铁、锌等矿物质营养成分。这样的碳水化合物、蛋白质和矿物质对于孕

　　怀孕期间是能吃扇贝的，扇贝富含蛋白质，碳水化合物，维生素b2，钙，磷，铁等营养成分。有滋阴补肾，调中下气的作用，孕期适当吃些，对胎儿发育和孕妇身体健康都是有好处的。若是脾胃虚弱，便溏，或者有痛风的病人不提倡使用，防止加重病情造成胃胀不适，加重痛风。怀孕期

　　怀孕期间可以少量的吃扇贝，扇贝属于寒性的食物，如果吃的太多，会影响消化系统，造成恶心、呕吐、腹胀、腹泻，甚至还会增加流产的几率。在孕期少量的吃扇贝，有利于补充营养。扇贝含有优质蛋白和一些微量元素和矿物质，能够补充人体所需要的营养成分，有利于胎儿的生长和

　　扇贝是一种营养丰富的海鲜，它的含锌量很高，具有一定的营养价值。在孕期是可以适当食用扇贝的，但是由于海鲜都会有一定的寄生虫，因此尽量不要吃外面烧烤的扇贝，可以自己在家烹饪，一定要将它煮熟煮透，这样就能够杀死细菌和寄生虫。怀孕期间有些食物需要防止，比如寒凉

　　孕妇可以适当的吃扇贝。扇贝是较为珍贵的海鲜，其味道鲜美，营养丰富，可以补充蛋白质、降低胆固醇、健脾胃、养颜美容、平反情绪等功效。孕妇食用对孕妇自身和胎儿都有一定的好处，特别是妊娠晚期，孕妇体内蛋白偏低时，此时适当的吃一些扇贝，可以补充丰富的蛋白质。但是