经常腰酸背痛什么原因？

产后腰酸背痛有可能是在坐月子期间受风所造成的。有可能是由于带孩子休息不好，身体虚弱气血不足所造成的，当然也有可能是妇科炎症造成的，比如说盆腔炎。建议去医院就诊，明确病因以后再对症治疗。若是坐月子受风造成的，可以去医院进行理疗。若是盆腔炎造成的就要积极的进行

肾虚会造成腰部疼痛和酸软，但并不是所有腰酸背痛都和肾虚有关，腰酸背痛有可能是因为运动或者过度劳累后造成肌肉暂时性疲劳，或者腰部外伤造成。此外，腰椎间盘突出的患者也会表现出腰背部酸痛。如果是经常的腰酸背疼，还伴有着怕冷出虚汗，下肢无力，或者耳鸣、阳痿早泄等等

有可能是腰肌劳损造成的腰椎不稳定，保护腰椎首先是保持正确姿势，重点是加强腰背肌锻炼。五点支撑，小燕飞，平常应防止久坐久站，防止弯腰搬重物，这是腰背肌锻炼的方法，腰椎间盘突出多伴随下肢的疼痛麻木，脊柱就象电线杆，周围的肌肉就象电线杆的拉线，由于拉线松驰造成电

睡觉起来感觉腰酸背痛多见原因包括床垫硬度不合适、睡眠姿势不正确、睡眠时间太长。建议睡觉时选择合适的睡眠硬度，以自身感觉舒适为主，同时尽量减少不良睡姿的表现出，比如长期俯卧位，睡觉时间也不宜太长，8小时左右为佳。

产后腰酸背痛多是由于孕期特殊的姿势变化，使腰部长时间处于一种前突的姿势，造成肌肉紧张，无放松状态，造成肌肉酸痛，加之在分娩过程中，子宫收缩造成腰困，产时用力消耗能量，使乳酸堆积，也会造成肌肉酸痛。产后腰酸背痛多是产前及产时疼痛的延续。也有些人是由于产后长时

起床后腰酸背痛主要是受凉，特别是在睡觉时，如果没有很好保护腰背部，很容易遭受冷风侵蚀，造成腰背部肌肉、筋膜表现出痉挛的情况，因此在晨起时会有明显的腰酸、背痛的症状，二是见于从事重体力劳动的人，白天腰背部过度的受力后，休息时会造成腰背部的肌肉、筋膜处于水肿、

早上醒来感到腰酸背痛是由于你既往有腰肌劳损的病史，经过一宿的休息，嘴上的肌肉组织有粘连，因此活动时会表现出腰酸背痛的感觉，经过活动后连连的组织恢复正常，疼痛就会逐渐好转。这需要平时注意，不要从事重体力劳动，可以采用热敷理疗或者局部贴关节止痛膏的方法，舒筋活

早上醒来表现出背部疼痛，主要是由于以下原因。1.夜间睡眠姿势不正确，如局部肌肉长时间受压，然后表现出拉伤疼痛。2.晚上睡觉的床比较软，或者床比较硬，这会造成背部肌肉的长时间拉伸，造成疼痛。3.背部肌筋膜炎，由慢性损伤造成的背部肌肉和筋膜的慢性炎症，特别是感冒后，

人们的腰部每天都要承受很大的压力，而且运动量也是身体上最大的，如果说只有在睡起来之后，才会有腰酸背痛的症状，那么很大程度上可能是因为工作过度，或者是晚上睡眠姿势不对，或者是因为晚上睡得太晚，腰部受凉，这样就会造成腰痛。此外，也不排除是由于腰肌劳损或腰部受过

睡醒时腰酸背痛是一过性的睡觉姿势不良导致的。比如由于之前过度运动导致的乳酸堆积，肌肉酸痛，因此当睡醒时，会产生腰酸背痛的感觉，不过不用担心，可以进行简单的按摩或者拉伸，几天后就可好转。轻症腰背部酸痛的患者，可以经局部的热敷、按摩、理疗、微波治疗得到缓解。严