血糖高能喝蜂蜜吗?

支忠继 2025-06-20 00:27:31 1

  血糖高的人群是否能喝蜂蜜,需要根据血糖控制情况而异。如果平时血糖调控在正常值范围,波动不大,适当少量喝蜂蜜影响相对较小,蜂蜜中主要的成分是果糖,对身体无害,少量兑水喝可以起到润肠通便作用。但是如果血糖波动较大,偏高明显,不提倡喝蜂蜜,过甜的食物尽量少吃,避免会造成血糖波动较大,不能有效控制甚至会诱发造成糖尿病各种并发症,以急性代谢紊乱为多见。

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