怎样预防流行感冒?

罗雯 2025-06-17 15:44:16 1

  预防流行性感冒最有效的措施是接种疫苗,在日常生活中,保持良好的个人卫生习惯,便后、餐前洗手,还需要保持呼吸道的卫生习惯,尽量少去人流量密集的场所,外出时可以佩戴口罩。平时多吃些营养价值较高的食物,合理搭配膳食,保证充足休息时间,积极锻炼身体,提高免疫力增强体质。定期打扫卫生,多开窗通风,保持室内空气流通。另外,此病是一种自限性疾病,一般会在十天左右自愈。

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