饱和脂肪吃多了会引起发胖，在动物脂肪中存在很多饱和脂肪，具有大量的能量，如果摄入过多富含饱和脂肪的食物，不仅会造成体重上升，还会导致血液中的胆固醇含量的增高，容易引起心脏疾病或加重动脉硬化的发生，所以应该减少对饱和脂肪酸的摄入量。如鸡肉、猪肉、鸭肝、鸭心等食物都富含较高的饱和脂肪酸，食用的同时要控制一定的量。平时可以多吃苹果、西红柿、黄瓜、冬瓜、玉米等食物有利于帮助减肥。
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饱和脂肪是什么？
2025-06-17
食物中的脂肪是由三分子的脂肪酸与一分子的甘油形成的甘油三酯。脂肪酸分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。食物中的脂肪是由三分子的脂肪酸与一分子的甘油形成的甘油三酯。脂肪酸分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。饱和脂肪酸的碳链中没有不饱和双键，而不饱和脂肪酸含有一个和多
血氧饱和度过高的危害？
2025-06-17
正常的血氧饱和度为95~100%，一般血氧饱和度是不会低于90%。超过98%，可能会出现呼吸浅而弱的现象，心头晕，耳鸣，血氧饱和度较高沒有出现太大的危害；如果需要饱和度低于90，就成为低氧血症，低于85%就可以，可有口唇指甲的紫绀，如果小于40%就会危及生命。血氧饱和度的
头饱和阿莫西林有什么区别？
2025-06-17
阿莫西林和头孢都属于抗生素，而阿莫西林是半合成的青霉素，杀菌作用虽然很强，但是也有一定的副作用。而头孢类抗生素属于头孢菌素类抗生素，一般副作用很小，而且应用比较广泛，适应症也很多，抗菌作用也强于阿莫西林。所以孩子吃阿莫西林没有好是可以吃头孢类抗生素的，
饱和脂肪含量高的食物有哪些？
2025-06-17
饱和脂肪酸的来源多为动物性脂肪，如禽畜的肥肉、内脏、皮等组织，另外还有各类飞禽卵的卵黄也含有较多的饱和脂肪酸。除此以外，以动物油脂加工的各种油炸食品及甜品等均含有超量的饱和脂肪酸。高脂血症患者出减少各类脂肪酸的摄入，也需减少糖类摄入，同时需增加自身运动
