经期推迟的原因是什么？

　　来月经期间最好不要吃巧克力，因为巧克力有兴奋神经的作用。大多数的人在来月经的时候会出现腰膝酸软，疲乏无力的，如果吃了巧克力会引起兴奋会在巧克力失去作用的时候会加重这些症状的。也可能会引起月经量的增多，所以来月经的时候尽量的不吃巧克力或者少吃一点的巧克力

　　榴莲是属于热性食物，含热量比较高，而且含有多种氨基酸、糖和蛋白，营养价值非常高，可以提高人体的免疫力和提高人体细胞的抗氧化能力。经期吃榴莲可以起到活血散寒的作用，缓解痛经，尤其适合体寒、痛经、怕冷的女性。但一次不可吃太多，吃太多会导致体内燥热、肠胃上火

　　月经期不能吃寒凉性质的水果，比如西瓜、橘子、柿子、梨等，尤其是平素体质虚寒的女性，会导致寒凝血淤，导致经血流通不畅出现痛经症状。水果属于温性的，也不要刚从冰箱里取出来就直接使用，避免这种寒性的邪气进入到我们的身体。另外，少食山楂、青梅、杨梅、李子等酸涩

　　非经期乳房胀痛其实就是女性在没有来月经的时候乳房出现胀痛。大家都知道，有些女性在经期会有乳房胀痛的现象，这多数是正常的生理现象，但在非经期的时候也会有乳房胀痛的现象，这就要引起重视了。那非经期乳房胀痛的原因是什么?　　一般情况下，非经期乳房胀痛与乳腺增

　　在月经期间可以天天敷面膜，由于经期体内的雌激素是比较低的，脸部皮肤油脂旺盛而且皮肤比较粗糙，可以选择补水面膜，能够起到护肤的功效。天冷在面膜没有开封之前，用温水进行浸泡再使用，可以避免因为敷面膜造成着凉，从而影响月经。经期也需要做一定的食疗，多吃补血的

　　通常是不建议女性在月经期间进行大幅度的减肥的。如果女性在月经期间减肥，体重减少过多的，可能会导致女性的免疫力低下，甚至会出现月经紊乱等情况。女性在月经期间减肥的可以通过管住嘴，迈开腿这些健康的方法来进行，不需要进行节食减肥。

　　对于女性在月经期间是可以泡脚的，女性在月经期间适当泡脚，对于女性的身体是有好处的，能够缓解女性在月经期间的疲劳，对于缓解痛经也有一定的效果。另外女性在月经期间泡脚的，一定要注意水温的控制不能太烫，也不能太凉，也要注意时间的控制。

　　通常女性在月经期间如果体温能够维持在36到37.3摄氏度，是比较正常的。女性在月经前几天体温会出现升高，在月经期间体温会有所下降。如果女性在月经期间感觉到体温下降的，首先不必过度担心，如果女性的体温下降到36度以下的话就要引起女性的注意了。

　　通常女性在月经期间体温应该是低于正常值的，如果女性在月经期间体温反而升高的，如果体温升高并不是很明显的，有可能是由于女性在月经期间精神压力过大以及运动过后导致的。但是如果女性在月经期间体温高于正常值，就有可能是出现发烧等情况了。

　　通常是不建议女性在月经期间同房的，因为这个时候女性的身体免疫力比较低下。并且，如果女性在月经期间同房的，可能会导致女性的生殖器官充血从而出现感染等其他异常状况。所以女性在月经期间最好不要同房，如果已经同房，就要密切关注自己的身体状况。