枸杞有什么功效?

潘宇 2025-06-17 02:17:30 1

  枸杞有润肺滋肾、补气养血的作用,肾虚、体寒、气血不足的患者可以适当食用;其次,枸杞还有清肝明目的效果。从西医营养学角度分析,枸杞中含有多糖,能够帮助调节免疫力、延缓衰老、缓解疲劳,对生殖功能有保护作用。枸杞一次性不能吃太多,尤其是存在腹泻情况的患者,否则容易加重消化系统负担,不利于病情恢复。如果患者已经出现咽喉疼痛、头痛等上火症状,暂时不要吃枸杞。

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