月经期可以喝红枣枸杞水吗？

　　来月经时可以适量的喝枸杞泡水，枸杞能够起到补血养血的作用，来月经时由于经血的流失，会导致女性贫血，适量的喝枸杞水可以补血，并且能够补充多种维生素，提高身体的免疫力，但不宜喝过多的枸杞水，以免导致上火，经期要多吃高蛋白食物，避免挑食，不吃寒凉性食物。

　　柠檬红枣枸杞茶主要具有美容养生功效，柠檬中含有丰富维生素C，能提高机体免疫能力、帮助骨胶原生成等多种功能；并且能起到止咳、生津、利尿、祛除安胎作用还具有美白减肥功效。红枣中含有维生素较多，能起到滋阴补阳补肝脾，也能提高身体抵抗能力，特别适合性脑血管疾病

　　枸杞配黄芪主要具有补气、益气、消肿、利尿、止咳作用，可以用于治疗失眠多梦、气虚自汗、健忘、心悸、胸闷气短、全身乏力症状；适量服用还能起到抗氧化、抗衰老作用，能够清除体内自由基、提高机体抵抗能力。枸杞还具有滋补肝肾作用，还可以治疗肝肾阴虚导致的视物模糊、

　　枸杞在月经期间可以喝，枸杞有很高的药用价值，可以滋补肝肾、明目养血。月经期间适当的喝枸杞能够调理气血，增强抵抗力。经期喝枸杞时也可以加上红糖，补血养血的效果更好，也有助于排除淤血，缓解痛经，有美容养颜的作用。但是喝枸杞要适量，有些女性阴虚内热比较严重，

　　如果月经量、颜色正常，没有痛经可以适量的喝，对身体没有什么坏处。如果月经量多有血块或者月经颜色黑，痛经，最好不要喝枸杞茶，因为可能会造成月经量增多。枸杞具有补肝肾，活血明目，促进血液循环功效。女性在月经期间避免食用辛辣、寒凉、刺激性的食物。

　　枸杞加入菊花泡水饮用营养丰富可以起到滋补肝肾、清肝明目，枸杞功效是滋补肝肾、益精明目，菊花功效是清肝火、明目，两者合用泡水喝可以用于治疗肝肾阴亏、肝火上炎引起的目赤肿痛、视物模糊、耳鸣、耳聋等症状，还可以起到降脂降压、润肠排毒，比较适合肝火旺盛人群饮用

　　女性来月经可以适当喝菊花枸杞茶，但不能多喝，因为菊花属于寒性中药，如果在经期饮用过多，易引起经量增多、小腹部疼痛，不利于健康，尤其对于寒性体质的女性，应加强注意。若女性适当饮用，则对身体则有好处，如可清肝明目，还可清热泻火、镇静安神等。

　　百合枸杞泡水喝的功效是补肾、养阴润肺、止渴，百合具有润肺止咳的功效，枸杞可以补肝肾、益精明目，两者合用可以用来治疗肺肾阴虚引起的咳嗽、咳痰、痰少质黏不易咳、腰膝酸软、五心烦热、潮热、盗汗、头晕耳鸣等症状。在治疗期间患者饮食应该注意不要吃辛辣刺激的食品，

　　葛根具有解肌退热、生津止渴的功效，归脾经，胃经，枸杞子具有滋补肝肾、益精明目地功效。葛根和枸杞子共同的功效，能够滋补肝肾、解气退热，两者一起泡茶喝有三大功效，一、抗衰老，二、能够起到降血糖作用，三、可以降血压能够防止高血压形成。糖尿病病人和高血压病人长

　　月经期间可以吃枸杞。枸杞内含有丰富胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C等，有很好益肾补脾作用。枸杞是一味补气补血中药，在月经期间由于月经血排出会导致女性气血虚弱，进食枸杞后可以补充气血，在一定程度上缓解气血不足导致的月经期不舒服。月经期间还应该加强营养