孕期要做什么检查？

　　一般情况下，孕妇怀孕三到四个月左右就应该补充钙元素，一直补到孕期结束。怀孕期间可以通过食疗的方法补钙，平时饮食上多吃点蛋类食品、豆制品、牛奶、虾皮以及瘦肉等食物，对胎儿骨骼发育有好处。但并不是单纯的只补钙，其它叶酸、维生素、蛋白质以及铁元素、锌元素等营

　　孕期吃以下几种在日常生活中常见的食物可以达到快速补充蛋白质的目的：第一、鱼肉。尤其是在怀孕期间多进食些鲫鱼、鲤鱼等含有丰富蛋白质成分的鱼类，既能够得到快速补充蛋白质的作用，还有助于更好的消化、吸收与利用，所以非常适合在孕期食用。第二、牛奶、酸奶。因为牛

　　女性怀孕期间可以多喝含有蛋白质、微量元素等营养物质的汤类，如鸡蛋汤、鱼汤、猪蹄汤、鸡肉汤以及排骨汤等，食用后可以提高孕妇身体抵抗力。其次，还可以喝点蔬菜汤，为身体补充维生素，有助于胎儿发育。怀孕期间饮食上应以丰富多样化为主，确保摄入的营养均衡，以免导致

　　女性在怀孕期间是可以吃冬瓜的，因为冬瓜中富含蛋白质、氨基酸以及各种维生素，对人体有消肿利尿以及调节代谢的功效，女性在怀孕期间往往会出现身体水肿等不适，此时吃冬瓜正好可以帮助女性减轻身体水肿，而且其还可以促进胎儿的大脑发育，对母体和胎儿均有好处。但是需要

　　孕期需要注意的事一般为：1.定期到医院进行产检，可以了解自身以及胎儿是否存在异常的现象，并针对检查的结果给予相应的调理措施。2.注意饮食合理搭配，不要吃过多垃圾食品，多吃含有蛋白质以及微量元素的食物。3.注意休息，不要进行剧烈运动。4.注意保暖，并经常将房间开

　　孕期甲状腺高的原因有：1、雌激素水平过高，雌激素过多症会对甲状腺功能造成影响，可能会因此刺激促甲状腺素的分泌，从而出现甲状腺素的轻度偏高；2、精神压力大，可能会因为过度紧张、焦虑影响中枢神经功能，从而刺激甲状腺体分泌甲状腺素；3、碘摄入不足，长期碘摄入不

　　女性在怀孕期间腰部出现疼痛感需要先适当休息，避免过度劳累。如果与胎儿不断增长拉扯腹壁肌肉、耻骨韧带松弛有关，可选用托腹带，能够减轻腰部负重。平时还可以配合进行背部、腰部按摩、热敷，有利于放松肌肉。要避免久站、久坐，在坐下、躺下时可以在腰部、腰侧放置软枕

　　女性在怀孕期间需要加强皮肤的保养，可以提前使用橄榄油或者是淡化妊娠纹的产品，但是一定要坚持每天使用才可以起到预防的效果。其次，孕妇在孕中晚期的时候可以使用托腹带，分担腹部的负担，从而可以减轻皮肤过度的牵拉。孕妇可以多吃些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物

　　一般，女性在怀孕期间每天的饮水量要达到1500至2000毫升左右才可以满足机体的需求。对于孕肚而言，由于体内的新陈代谢速度变快，所以对水的需求量相对而言比较大。但是具体的饮水量还是需要根据孕妇自身情况进行调整。其次，不建议孕妇在感觉到口渴的时候大量饮水，否则会

　　孕期出现牙龈肿痛的症状，孕妇可以用淡盐水漱口，保证口腔干净卫生，避免疼痛感加重，考虑妊娠期是一个特殊时期，孕妇不能随意用药，因此孕妇还要转移自己的注意力，可以通过交流、看电视、看电影等方式转移。如果肿痛的症状比较严重，就要去医院做个详细检查，并在医生指