吃紫薯会胖吗？

　　吃紫薯一般不会胖。因为紫薯属于一种热量较低的食物，其中还含有纤维素。所以进食后不仅不会胖，还能辅助达到减肥的效果，使胃肠道的蠕动速度加快，避免产生消化不良以及腹胀等症状，有利于体内食物以及毒素的排出。虽然紫薯的热量低，但是任何食物都不可以过量进食，否则较少的热量逐渐堆积起来也会转化成脂肪，使体型增胖。在减肥过程中，应该按照少量多次的方式进食。