喝完酒小腿肌肉酸痛是怎么回事?

丁明胜 2025-06-17 11:00:45 1

  酒精在身体内分解过程中产生乙醛和乙酸,这2种物质都是有酸性的成分,还有乙醛有很强烈的刺激性,对神经系统产生刺激引起肌肉酸痛。酒精在身体内分解过程中产生乙醛和乙酸,这2种物质都是有酸性的成分,还有乙醛有很强烈的刺激性,对神经系统产生刺激引起肌肉酸痛。加上酒加速了这些物品的吸收。含有胆碱成分的食物就会这样,再加上酒里听说就有胆碱成分,这是一种兴奋物质,肌肉收缩,血管就紧张,组织就缺血缺氧,四肢就会疼。酒精对肌肉有刺激作用,容易造成肌肉疼痛等症状,要注意解酒,可以适当喝一些牛奶,吃一些小米粥,提高维生素B的摄入,多吃一些粗粮和豆制品,能提高肝脏的解酒能力,对缓解症状有好处。

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