脚扭伤多久可以热敷？

　　热敷出汗有可能是在排湿气，也有可能只是身体的一种自我调节功能导致的出汗。如果患者热敷出汗后感觉精神变好，没有昏昏欲睡、精神倦怠的感觉，可能是湿气通过毛孔排出的表现；如果热敷后身体并无明显变化，此时的出汗就不是排湿气的表现。湿气比较严重的患者平时可以遵医

　　膝关节的滑膜炎是一种无菌的炎症，滑膜表面有丰富的神经血管，在运动的时候可能会表现出疼痛，应当注意休息，尽量防止受伤或者是劳累，局部热敷有助于症状的缓解，因为血管有热胀冷缩的功效，遇热后血管扩张，有助于局部的消肿，缓解疼痛。此外配合烤电，适当地按摩、拔火

　　热敷对落枕有一定的缓解作用。落枕主要表现为脖子僵硬动不了，肌肉产生僵硬，完成不了原来的动作，肌肉很紧张，甚至处于痉挛的状态。要改善肌肉疼痛、僵硬、痉挛，可以采取热敷的方法，如果热敷以后，能感觉明显的缓解了症状，说明是有效果的。如果采取热敷的作用，达不到

　　热敷、药敷都可以改善颈椎病症状，因为都可以使颈部的活动度增加，使局部肌肉紧张性得到改善，进而对颈椎病起到治疗作用。临床上牵引是一种常规的治疗方法，和其它物理治疗法相似，能够达到恢复颈椎序列，放松肌肉的作用，并因此改善颈椎症状。

　　热敷眼睛主要作用是促进眼部血液循环，缓解视疲劳、眼部疼痛、眼肌痉挛，促进眼睑炎症、囊肿的吸收，可用于治疗视疲劳、熬夜造成的眼不适、麦粒肿、霰粒肿的治疗。坏处是如果热敷时间过长、温度过高，容易造成眼部皮肤烫伤、发红、疼痛。热敷一般每天三到四次，每次十到十

　　麦粒肿是需要热敷治疗的。正常使用温毛巾或者热敷眼罩进行热敷，每天热敷3到4次，每次5到10分钟，温度控制在40度左右，若是使用温毛巾热敷，在热敷过程中，可以经过换水来维持温度。热敷的治疗作用，主要是经过加热眼部组织使毛细血管扩张，血流量增加，因此使血液运送更

　　麦粒肿在生活当中比较多见，表现出麦粒肿不用担心。麦粒肿在早期会比较疼痛，这时提倡在早期进行冷敷，不要过度肿胀，减缓疼痛感觉。麦粒肿经过治疗以后，中后期开始进行热敷有利于吸收。对于比较严重的麦粒肿，比如麦粒肿已经导致脓肿，经过热敷可以有利于麦粒肿后期引流

　　冷敷和热敷，针对不同的病症，是有不同的选择的。比如像结膜下出血，或者说外伤之后导致的急性的眼睑水肿，或者术后的眼睑水肿，这样的话，冷敷肯定是有好处的，可以减少出血。而对于睑板腺功能障碍，或者睑板腺囊肿，像这种可以进行40-45摄氏度的热敷，这样可以促进睑板

　　个人的意见是，如果病人眼睛得了结膜炎，既不需要热敷，也不需要冷敷。结膜炎是眼科最多见的眼病，病人如果得了结膜炎之后，首选的治疗方法是局部使用有效敏感的滴眼液点眼，来对症治疗。经过局部药物治疗，大多数病人的结膜炎是完全能够治愈的。而且在治疗期间我个人认为

　　缓解视疲劳使用热敷比较好。热敷可以促进眼睛周围的血液循环，缓解眼部肌肉的痉挛，促进泪液分泌，可以减轻眼睛疲劳的状态。热敷一般一天三次，每次大约15分钟左右，温度要在50度以下，避免烫伤眼部皮肤。眼睛疲劳一般是由用眼过度造成的，因此在日常生活中，要保证充足的