晨尿是指几点钟的尿？

　　晚上最佳的睡眠时间是九点钟左右。晚上睡觉不宜过早，也不宜过晚。过早睡觉会影响到食物的消化吸收，有可能会造成消化不良。睡眠时间过晚则会造成睡眠不足，有可能造成植物神经功能紊乱，并会影响到身体其它各系统以及器官的功能。晚上九点左右距离晚饭时间已经过了两小时

　　一般的话是可以和正常人一样的，不需要进行特殊安排的，不过要控制在十个小时或者十二个小时，一般的话晚上尽量在九点之前上床睡觉，早上可以七点起，呼吸新鲜空气，不过有些孕妈妈由于反应比较大会造成极其容易犯困，这种请况的话什么时候困就尽量让自己去睡觉，准妈妈的

　　总是凌晨三四点钟就醒过来，可能的原因有：1、早睡早醒。人一天中的睡眠时间基本上是固定的，如果比较早去睡觉，当然也就比较早醒过来。比如需要的睡眠是七个小时，晚上九点睡觉的，凌晨三四点钟醒过来，其实睡眠时间也有6到7个小时了。2、经常凌晨早醒，可能是抑郁症。因

　　月经正常的女性，排卵发生在下次月经来潮的前十四天左右，卵子排出在一天中的任何时间都是可能会发生的，并没有明确的时间点。排卵是女性受孕的基础条件，在排卵前后24-48小时之内同房，能够增加受孕的几率，备孕期女性可以经过B超监测排卵、排卵试纸检测、宫颈粘液、基础

　　晚上最佳的睡眠时间是九点钟左右。晚上睡觉不宜过早，也不宜过晚。过早睡觉会影响到食物的消化吸收，有可能会造成消化不良。睡眠时间过晚则会造成睡眠不足，有可能造成植物神经功能紊乱，并会影响到身体其它各系统以及器官的功能。晚上九点左右距离晚饭时间已经过了两小时

　　每天四五点钟醒，可能是现阶段已经形成了一个生物钟，到时就自然醒，这种情况和睡眠时间早、睡眠时间足有关，也可能和平常压力大、睡不着有关。平常需要保证适当的睡眠，睡前不要想太多的人和事，适当释放压力，多听听舒缓的轻音乐，多和人聊天交流，用热水泡脚。睡前不要

　　四点钟醒来多见的原因：一，有些人得了抑郁症，也容易表现出早醒的情况，往往抑郁症治好后早醒的症状自然会消失。二，如果在平时经常熬夜的话，也可能会造成生物钟发生紊乱睡眠表现出问题。三，气血不足的人也容易早醒，要是经常在凌晨四点来钟醒来，应当想到自己可能表现

　　晨尿并不能单纯的从时间上进行区分，晨尿的意思就是早上起床后的第1次尿液。主要的目的是为了保证检测的准确性，因为怀孕后早晨第1次的尿液中人绒毛膜促性腺激素含量最高，才可能被验孕棒检测到阳性结果。正常情况下憋尿的时间在6小时以上就可以保证检测的准确性，因此和

　　夜里三点钟醒过来叫早醒，早醒的人可以见于以下几种情况：1、老年人，人到了老年，生理激素水平下降，就容易表现出早醒。2、女性的病人也多于男性的病人，女性病人可能表现出睡眠障碍的几率是男性的1.5-2倍。3、还有一部分的病人可能合并有抑郁症，早醒可能是抑郁症的比较

　　您好，根据您的描述，您可能会表现出早醒的情况。早醒(Early-wake，Early是一种睡眠障碍，表现为睡眠提前，并以自己较规律的方式醒来，并且不再能够入睡。多见于重抑郁患者，是一种病理生物节律改变。睡眠分为两种波相，一种是慢波相，另一种是非快动眼睡眠，又称快动眼睡