拍打胳膊弯有黑色疙瘩？

　　由于腹部是胃肠和肝胆的所在部位，因此对于腹部的拍打可以促进胃肠的消化功能。也有利于增强肝胆的功能。也就是增加肝的解毒功能和胆的消化功能。由于人到中年以后，胃肠的蠕动减慢，因此经常拍打腹部可以促进胃肠蠕动，有利于消化。同时拍打腹部可以促进胆汁的释放，这样

　　长时间拍打肚子的好处有：1、可以促进胃肠道蠕动能力，促进食物在人体内的消化和吸收，缓解消化不良及便秘的现象。2、有助于减肥，避免脂肪在腹部的过度堆积，可以一定程度上减少脂肪肝的发病率，有效的保护肝脏。3、可以有效避免高血压、高血脂，促进局部血液循环，提高

　　不断的拍打下肚子，它有利于食物的胃肠道消化吸收加快，因此就能够促进全身的血液循环通畅，缓解怕冷，四肢手脚冰凉的情况发生。此外在患有腹部经络不通的时候，也可以适当的经过足浴，爬山，跑步，游泳等活动，使全身的经络通畅也有利于缓解身体虚寒的体质同时也需要适当

　　由于腹部是胃肠和肝胆的所在部位，因此对于腹部的拍打可以促进胃肠的消化功能。也有利于增强肝胆的功能。也就是增加肝的解毒功能和胆的消化功能。由于人到中年以后，胃肠的蠕动减慢，因此经常拍打腹部可以促进胃肠蠕动，有利于消化。同时拍打腹部可以促进胆汁的释放，这样

　　由于腹部是胃肠和肝胆的所在部位，因此对于腹部的拍打可以促进胃肠的消化功能。也有利于增强肝胆的功能。也就是增加肝的解毒功能和胆的消化功能。由于人到中年以后，胃肠的蠕动减慢，因此经常拍打腹部可以促进胃肠蠕动，有利于消化。同时拍打腹部可以促进胆汁的释放，这样

　　不断的拍打下肚子，它有利于食物的胃肠道消化吸收加快，因此就能够促进全身的血液循环通畅，缓解怕冷，四肢手脚冰凉的情况发生。此外在患有腹部经络不通的时候，也可以适当的经过足浴，爬山，跑步，游泳等活动，使全身的经络通畅也有利于缓解身体虚寒的体质同时也需要适当

　　拍打胳膊弯时表现出黑色疙瘩，考虑可能是在拍打过程中，造成了皮下血管的扩张，使得皮肤充血造成。一般这种皮下的紫青现象，慢慢就会消退的，不需要特殊的治疗。建议病人可以在发生淤血的24小时后，使用温水浸泡毛巾热敷患处，以促进局部的血液循环，促进淤血的消散。一般

　　拍打胳膊弯有黑色疙瘩考虑因为拍打时候用力过度造成的血管扩张，皮肤充血或者淤血的情况。这种情况下可以用温水热敷患处，促进血液循环，增加淤血消散的速度，也可以不用管，但是不要再对患处进行刺激，不要太过担心，慢慢地其淤血会自行吸收。不要听信谣言使劲拍打胳膊弯

　　胳膊拍打表现出紫疙瘩，可能是由于某些人的错误的健康观念而表现出的意外伤害。因为经常遇到或者是看到一些人使用双手对两侧的胳膊进行拍打，认为这样是活血化瘀或者是有利于健康的方式，这种拍打对健康有没有益处，现阶段还没有权威的肯定。因此现阶段来说还没有科学依据

　　拍打膝盖是一种锻炼方式，经过拍打可以使腿部的温度提高，血液循环加快，能够缓解膝盖的一些不适，比如膝盖发凉、不明原因的疼痛等等，对于改善手掌的血液循环也有非常好的作用。锻炼方法，首先双手并拢，掌心成碗状站立姿势，双脚分开和肩同宽，双手举到胸前和下巴同高的