拍打肚子的功效与作用？

　　拍打肚子不会瘦，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，过多的热量就会以脂肪形式让全身变胖，肚子脂肪会进一步的堆积，使肚子增大。要想减重，减去腹部的赘肉，最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗，让全身的脂肪减少，长时间坚持才能带来腹部脂肪的减

　　由于久坐，运动减少，进食高热量的食物等等，这些都导致腹部脂肪的堆积，腹部脂肪的堆积可能会引发脂肪肝，还会引发糖尿病，还可能跟动脉粥样硬化，高血压以及肿瘤等等它的发生风险有关系。能不能经过每天拍打肚子减掉腹部脂肪，传统医学认为，腹部有带脉，因此经常拍打带

　　拍打肚子不能达到消瘦的目的，拍打肚子可以增强胃肠道的蠕动，有利于病人排便。减肥的过程是入量和出量之间的调节，入量比出量少才能达到减肥的效果，如果入量多出量少，机体摄入的能源过多，就会以脂肪的形式储存起来，导致肥胖。减肥的同时应当是对饮食进行总量的控制，

　　减肥需要整体减少全身的脂肪，局部减肥也是在全身减肥的前提下进行，现阶段没有特别有效的单纯减少局部脂肪的运动方法，除非是局部的抽脂手术治疗。所以，每天拍打大腿基本不能起到瘦腿的作用，充其量有促进大腿局部血液循环的作用，但对大腿的脂肪是没有任何作用的。瘦腿

　　1，可以改善皮肤，改善皮肤松弛，经过拍打可以改善皮肤的血液循环，使皮肤的弹性纤维增加。2，可以改善脸的颜色，特别是脸色苍白的人，经过拍打可以血管充盈，坚持下去可以使皮肤变得有光泽而粉嫩。3，拍打皮肤，可以预防皮肤干燥，主要在秋冬季野外环境寒冷、干燥。脸部

　　当用力去拍打肘窝内侧的时候，拍的力压迫到局部的皮肤上，就会向内传导，拍多了就会对这个部位产生损伤，就相当于把这个地方皮下的毛细血管给震破了。震破之后，血管里的血液就溢到血管外面，表面又没有伤口，就没有出口，就只能溢到皮下，表现出红色的痧。但是如果出血量

　　拍打胳膊弯有黑色疙瘩，这种情况考虑可能是病人在拍打过程中，造成了皮下血管的扩张，使得皮肤充血造成的。正常情况下，表现出这种现象是不需要进行特殊治疗的，一般大约两周左右时间，机体会自行慢慢吸收。此外，病人也可以在发生淤血的24小时后，使用温热水浸泡过的毛巾

　　由于腹部是胃肠和肝胆的所在部位，因此对于腹部的拍打可以促进胃肠的消化功能。也有利于增强肝胆的功能。也就是增加肝的解毒功能和胆的消化功能。由于人到中年以后，胃肠的蠕动减慢，因此经常拍打腹部可以促进胃肠蠕动，有利于消化。同时拍打腹部可以促进胆汁的释放，这样

　　长时间拍打肚子的好处有：1、可以促进胃肠道蠕动能力，促进食物在人体内的消化和吸收，缓解消化不良及便秘的现象。2、有助于减肥，避免脂肪在腹部的过度堆积，可以一定程度上减少脂肪肝的发病率，有效的保护肝脏。3、可以有效避免高血压、高血脂，促进局部血液循环，提高

　　不断的拍打下肚子，它有利于食物的胃肠道消化吸收加快，因此就能够促进全身的血液循环通畅，缓解怕冷，四肢手脚冰凉的情况发生。此外在患有腹部经络不通的时候，也可以适当的经过足浴，爬山，跑步，游泳等活动，使全身的经络通畅也有利于缓解身体虚寒的体质同时也需要适当