女性在坐月子期间，体质比较虚弱的时候，一定要注意保养，要注意休息，防止过度劳累，注意饮食，可以多吃一些温热性的食物，例如能吃点瘦肉、鸡蛋、牛奶以及豆制品等，或者是吃点新鲜的蔬菜水果，都可以有助于身体恢复。同时在坐月子期间，要防止熬夜，要保证充足的睡眠，注意外阴部卫生。每天要用清水清洗，也可以每天洗澡，尽量要选择淋浴，不可以选择盆浴。要每天勤换卫生巾以及内衣裤，防止造成宫腔内感染。
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做月子腰疼怎么办？
2025-06-20
这个坐月子期间，如果有腰疼，原因有可能和怀孕期间子宫增大，腰椎前凸，然后造成的腰椎生理曲度改变，这个可能是比较重要的因素，因为有的人可能因此而造成椎间盘突出而造成生产以后坐月子期间有腰疼不舒服的，此外，在坐月子期间，如果经常带孩子劳累，经常弯腰或者睡觉
做月子拉肚子怎么回事？
2025-06-20
女性在坐月子期间拉肚子可能是由于消化不良活肠胃炎症造成的。产妇在生产之后需要补充大量的营养成分，如果长期吃一些高脂肪、高蛋白的高热量食物，会造成消化不良，进而造成拉肚子。当产妇的肠胃功能异常时，不能及时消化胃部的食物，炎症加重会造成表现出腹泻。孕妇要根
做月子能看手机电视吗？
2025-06-20
坐月子尽量不要看手机电视，特别是刚刚分娩后。不管是剖腹产还是顺产，在刚刚分娩后，身体比较虚弱，体内激素水平的紊乱会造成产妇的视网膜发生水肿，特别是分娩后十天内，如果在此期间看电视玩手机，那么就很容易会造成视网膜受刺激，因此加重水肿，使恢复期延长；而且大
做月子可以吃什么零食？
2025-06-20
月子里能吃的零食有：核桃、松子、煎饼、阿胶糕等，这些食物可以补充体内所需的微量元素，同时也具有一定的补气、养血的作用，预防产后表现出贫血的症状。女性在坐月子期间，在饮食方面要多样化，多吃一些富含维生素以及高蛋白的食物例如：鸡蛋、小米粥、鸡汤、猪蹄汤等，
做月子吃什么好？
2025-06-20
在坐月子期间，可以多吃一些流质食物，多吃一些含水分大的食物，例如能喝点萝卜汤，鸽子汤，鲫鱼汤，棒骨汤，猪蹄儿汤等，对产后身体恢复有很好的作用，还可以增加奶量，还有补气血的作用。坐月子期间也可以多吃一些菠菜，茄子，苹果，香蕉，榴莲，橘子等可以促进肠蠕动，
做月子应该注意些什么？
2025-06-20
坐月子应当关心的问题包括：1、环境问题；2、充分休息；3、饮食，要注意适当的加餐；4、产后的活动，要注意正常的活动；6、注意清洁和卫生，产妇的个人卫生十分重要，要勤洗澡、勤换内衣，保证皮肤清洁干燥；7、要注意恶露的变化，产后阴道排出的分泌物称为恶露，大约产后
药流后没做月子的后果？
2025-06-20
药流使用的药物我们俗称“打胎药”，这是一种含有大量激素的药物，以破坏女性免疫系统和干扰卵巢功能和内分泌系统，来达到流产的目的，对身体有很大的影响。服用打胎药流汗阴道出血量比较多，恢复的时间也要长一些，不注意的话还容易造成感染，所以肯定是需要坐月子的。在
45天生化需要做月子吗？
2025-06-20
首先需要明确一点，45天生化可以看作是正常的月经，因此是不需要坐月子的。生化妊娠实际上就是常讲的生化流产，所谓的生化流产指的是精子和卵子虽然结合，但是没有着床，也就是受精卵着床失败，此时女性体内的雌性激素含量就会大幅度下降，在此期间，由于子宫内膜的剥落，
做月子怎么减肥减得快？
2025-06-20
坐月子期间尽量不要采用不健康的减肥方法减肥，在月子期间身体的各项指标还没完全恢复至产前和孕前的状态，因此热此时不能使用减肥产品。月子期间可以经过饮食控制来进行减肥，在月子期间应该多吃含蛋白质和维生素丰富的食物，这些食物不仅有利于身体的健康，还有减肥的效
做月子要一直躺床上吗？
2025-06-20
坐月子期间一般不要求长期的躺在床上，可以根据身体和伤口的变化，适当的下床活动，活动的过程当中有助于预防下肢的水肿，而且能够促进胃肠道的蠕动，改善产妇的食欲。刚生了孩子这几天可能会有明显的腹痛，伴有恶露的排出，尽量的卧床会更加的安全一些，平时注意饮食方面
