脚腕扭伤了怎么恢复最快?

周建中 2025-07-13 16:16:54 2

  平时生活中、运动中往往碰到脚踝扭伤的问题,一旦表现出脚踝扭伤,急性期的处理是用冰敷,这样可以减轻肿胀发生,然后到医院找专科医生判断脚踝扭伤有没有韧带损伤,有没有骨折发生。如果经过医生的诊治诊断有骨折,可能需要手术治疗,如果仅仅是韧带损伤,是不完全断裂,可以予以保守治疗,予以踝关节支具固定,一般3-6周可以恢复正常。因此表现出脚踝扭伤,大家不要太紧张,在条件允许的情况下给予局部冰敷,局部关节固定,可以在现场用夹板等处理,然后到正规医院诊治,让医生判断有没有骨折和韧带断裂发生。

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