为什么睡觉很累？

患者出现睡觉腰痛的情况，首先考虑有可能是腰部经常处于劳作状态、经常弯腰或者是腰部受凉等因素造成的。其次还要考虑腰椎疾病的可能性，例如腰椎间盘突出症。除此以外也有可能是存在肾脏疾病或者是泌尿系感染的疾病。建议：患者要注意腰部的护理，尽量不要长时间弯腰，也不要

怀孕期间左侧卧位睡觉感觉胎心加快，多属于正常现象，并不用特殊处理，主要是因为孕妇采取左侧卧位休息的时候，更容易感觉胎动，而且这种情况下有利于下肢静脉回流，从而出现感觉胎心加快的现象，对胎儿发育不会造成很大影响，无需过于担忧。若是伴有轻微的不适，可以适当调整

宝宝晚上睡觉老是动来动去可由多种原因引起，首先考虑是处于夏季，室内气温较高，孩子睡觉的时候感觉不舒服就容易出现乱动症状。其次，宝宝挑食导致身体缺乏钙元素，睡觉的时候容易出现惊醒、磨牙等症状，也会导致动来动去。最后也不排除是患有消化系统疾病造成的。此时可以多

出生两个月左右的宝宝不睡觉多见于生理性因素，如孩子睡觉的时候父母在周围交流或没有关灯、拉窗帘，室内有强光，就会影响到孩子睡眠质量。此外，白天睡眠时间过长、睡前受到惊吓或有饥饿感等，也会导致孩子不肯睡觉。若是身体发育缓慢，也可能是孩子身体缺乏维生素D及钙元素

九个月宝宝晚上睡觉老醒可由生理性及病理性等两种原因引起，生理性原因考虑是孩子近期挑食，导致身体缺乏钙元素、维生素D等营养物质，则容易出现夜间惊醒、哭闹等症状。其次，孩子睡眠环境存在噪音、强光、温湿度不适宜或孩子尿床、感觉到饥饿等，都会出现夜间惊醒的症状。病

引起婴儿总是哭闹不睡觉的原因有很多，首先考虑婴儿体内缺乏维生素D所导致。当婴儿体内维生素D缺乏时，会导致神经兴奋性增强，容易出现夜间惊醒、烦躁不安、哭闹以及不睡觉等症状。其次考虑是婴儿睡觉环境不舒适，比如过冷、过热或者被褥过厚，这些因素都会影响宝宝入睡。最后

新生儿总哭闹不睡觉可能是喂养的方法不正确，导致宝宝非常饥饿而出现的症状。也可能是胃肠道消化不好，孩子的肚子不舒服而引起的症状。此外，可能是身体缺乏维生素D、钙元素等营养物质，而出现的症状。如果症状严重，建议去医院进行相关的治疗。平时要注意按时、按需的喂养，

患儿入睡时头部出汗可能单纯为气温过高、穿着衣物过多、覆盖物较厚重导致，属于典型的生理反应。一般患儿如确实存在上述部分情况，则其可因体温持续升高刺激下丘脑体温调节中枢及交感神经等使外周血管及汗腺等持续扩张及分泌汗液，进而通过出汗及汗液蒸发等过程降低体温。但如

新生儿入睡后频繁惊醒时，家长需及时携患儿就医检查是否存在各类可影响睡眠的疾病如佝偻病、消化道感染及神经功能障碍等。此外，还需注意调整患儿的睡眠环境，可尽量选择轻柔、保暖、无刺激性的包覆物，并可使用空气净化器、空调、加湿器等调节温湿度。另外，入睡前可适当哺乳

新生儿入睡后手脚乱动可能仅为穿着衣物不适、包覆物沉重、睡眠环境异常及做梦等导致，但也有可能为缺乏营养物质导致的佝偻病及其他常见疾病等导致。通常如患儿入睡时穿着衣物及覆盖被子较多时，可在一定程度上影响其呼吸进而导致手脚摆动，另外如其睡眠环境的温湿度过高、过低