最近总是想睡觉是什么原因？

　　晚上睡觉多梦。从西医的角度看，有些脑细胞不处于静止状态，相对比较活跃。从中医角度看，睡眠和五脏六腑的功能密切相关。最密切相关的是心、胃、肝和肾。中枢气血不足会造成更多的梦境。肝血和肝阴的缺乏会造成多梦。脾胃虚弱和消化不良会造成更多的梦境。肾阴虚会造成多

　　如果表现出睡觉多梦的情况，往往和平时的生活质量有一定的关系，比如平时工作和学习压力大、精神紧张、晚上熬夜等原因都会表现出睡觉多梦。此外不当的生活习惯，比如喝浓茶、咖啡过多，也会表现出睡觉多梦的情况。如果表现出这类的情况，首先一定要注意养成好的生活习惯。

　　睡觉出汗，首先看室温是否过高，看看在中医学中是否是阴虚血热。如果遇到这两种情况，请洗个澡，并调节房间内的温度和湿度。其次，吃辛辣食物，喝酒也是睡觉和出汗的原因。若是病态的出汗，您可以改变饮?方式多吃些蔬菜，这些蔬菜可以在饭后加热，饭后徒步出去并养成规律

　　睡觉出汗可以在医生指导下，经过使用中药来进行调理。长期的表现出盗汗，需要注意是否缺乏钙、铁、锌等微量元素，还需要排除是否发生，甲状腺疾病、结核病和糖尿病。找一个老中医看一下，根据辩证的结果来进行对应治疗。晚上睡觉之前，需要根据天气的变化适当的增减被子。

　　身体排汗对身体是一种保护，有些人在晚上睡觉时容易出汗，中医上称为盗汗。盗汗的人在入睡以后出汗异常，醒来之后就不出汗了，那这是什么原因造成的呢？其实盗汗分为生理性盗汗和病理性盗汗，生理性盗汗表目前小孩晚上睡觉时，身体发热，造成出汗，小孩是阳盛的体质，因此

　　晚上睡觉出汗多在中医里属于盗汗的范畴。盗汗大部分于阴虚内热。阴虚的人一般伴随午后和夜间低热，手心，脚心，胸口烦热，颧部发红，口燥咽干，舌红少津等表现。阴虚可以经过饮食来调养。能吃甘凉滋润的食物，如鸭肉，猪瘦肉，百合，蜂蜜，银耳等，少食用温燥辛辣的食物。

　　晚上睡觉时鼻塞，正常是由慢性单纯性鼻炎造成，病人鼻塞多呈阵发性或者交替性，日间鼻塞轻微，而夜间鼻塞较重。常受体位影响，卧位时鼻塞较重，还可伴随流脓性鼻涕、头痛、嗅觉减退、记忆力下降的。药物治疗可选用黏膜减充血剂，如1%的麻黄碱滴鼻液，但该药不可长时间使用

　　根据你的这个提问来讲，晚上睡觉鼻子不通气，有以下几种原因：第一种原因就是患有了过敏性鼻炎。过敏性鼻炎是我们对环境当中花粉、灰尘、螨虫、动物皮毛、冷热空气刺激，甚至是进食的食物等等，引发了过敏性鼻炎。过敏性鼻炎，鼻粘膜的苍白水肿造成打喷嚏、流清鼻涕；鼻甲

　　八月八日。有没有其他症状咳嗽。抽烟是不是有诱因?这很可能是一个过敏因素。您好，医生室内应保持适当的温度和湿度。请勿抽烟，勿饮酒。晚上睡觉的时候会有鼻孔鼻塞的现象。若病程较长，也应考虑是否为单纯性鼻炎。大概一两个月了外用滴滴鼻净。噢药房有卖吗一般都有。

　　晚上开灯睡觉会抑制人体分泌黑色素，降低人体的免疫功能。在晚上的时候，大脑会分泌出褪黑色素，这种黑色素在深夜11点至次日凌晨分泌最为旺盛，天亮之后便会停止分泌。开灯睡觉还会影响到人类的的睡眠质量。最新研究发现，开灯睡觉的人，患癌症的可能性比平常人要大一些。