伸懒腰腿抽筋怎么回事？

　　若是在伸懒腰的时候表现出胸口中间疼痛的症状，很有可能是表浅部位的疼痛，比如肋间神经炎，在伸懒腰的时候，由于动作过大，会造成牵扯而造成疼痛的症状，这种情况一般是由于受凉疲劳而造成的无菌性炎症，可以经过局部的热敷理疗，或者是使用扶他林等非甾体抗炎的药物进行

　　造成腿抽筋的原因很多，多见的诱因有血液循环不良，就是缺镁、缺钙，水分和盐流失过多。还有和情绪过度紧张有关系，但大部分人还是因为缺钙造成的。首先，要到医院做一下微量元素钙的检测，是否缺钙，营养是否跟上去。如果在没检查之前，可以多吃含钙多的食物，还可以适当

　　孕妇当然可以伸懒腰，但是一定要注意动作的幅度和力度，幅度不能过大，力度不能太强，要否则也有可能会诱发宫缩造成先兆流产或者早产的发生。适当伸懒腰可以舒展筋骨，同时可以促进血液循环，也能够加强氧气的供应量，对于缓解腰酸腿痛、缓解身体的疲劳感有一定的好处。因

　　孕妇在怀孕期间是可以伸懒腰的，一般不会导致太大的影响，同时也不会导致胎儿的畸形。但是伸懒腰不要太过于用力，而且动作一定要缓慢一些，不然不排除有导致动胎气的可能性。如果动了胎气，大多下腹部会表现出疼痛的症状，而且疼痛是从隐痛开始，并且逐渐的加重，下体也会

　　伸懒腰是疲劳的表现，孕期腰腹肌都容易疲劳，因此会下意识的伸懒腰，这个可以理解。此外，随着孕周的增加，子宫就越来越膨大，孕妇在睡觉时不自觉的容易以仰伸的姿势睡觉，虽然是左侧、右侧躺着，但是腰部是伸展状，是一种反应性姿势。因为前面有子宫占据着，总是喜欢伸展

　　宝宝如果表现出这种症状，一般是一个正常的生理现象，很多孩子都会有这种表现。只要孩子一般状况良好，吃奶量好，大小便正常，没有太大的损害，孩子年轻段增大之后就会逐渐减少这种症状，只在平时注意合理的喂养以及护理好宝宝就可以了。孩子很容易表现出挣扎使劲的表现，

　　腿抽筋，平时也叫腿肚子抽筋。医学上称为腓痉挛。实质上就是小腿的后侧的肌肉叫腓肠肌发生痉挛。痉挛性的收缩造成剧烈的疼痛，可以发生在夜间，游泳，或者伸懒腰的时候。最多见的原因就是患者平时走路比较多，但是没有其他的活动，腓肠肌承受的压力比较大，劳损，而容易表

　　孕妇当然是可以伸懒腰的，但是在伸懒腰的时候要防止过于大的力度，孕晚期随着胎儿的增大，子宫以及腹部扩张比较紧，力度过大会导致腹部挤压和牵拉受伤，对于胎儿的发育是有影响的。孕晚期如果身体感到比较疲劳的话，可以适当的散步，注意早睡早起不要熬夜，防止白天精神不

　　孕妇可以伸懒腰，伸懒腰对身体基本上不会有什么大的影响，是一种比较轻微的运动，基本上不会造成像先兆流产这样比较严重的情况表现出。如果在怀孕早期，胎儿的发育不是特别的稳定，建议平时尽量不要经常做一些剧烈的运动，避免造成先兆流产这样比较严重的情况表现出，会影

　　这种情况发生了，建议首先不要紧张，原地找地方坐下，放松精神，如果有旁人帮助，可以协助进行腿部的按摩，松弛痉挛的肌肉，症状缓解后，适当活动腰部和足踝部。发生腿抽筋一般是由于低钙或肌肉疲劳造成的。钙的不足可以造成神经肌肉的兴奋性增高，产生肌肉的痉挛性疼痛，