孕妇可以伸懒腰吗？

　　对于患者表现出一伸懒腰以后，表现出小腿抽筋的情况，这种情况多见于小腿部位的肌肉、筋膜劳损的情况。特别是多见于长期站立的人以及经常性的蹲起、跑跳和经常性登山活动的人，很容易造成小腿部的肌肉、筋膜表现出劳损的情况。因此在伸懒腰时就会造成小腿部位的肌肉、筋膜

　　宝宝不停伸懒腰也不一定是脑瘫，目前孩子处于生长时间间。有可能是由于在长身体所造成的伸懒腰，如果不太确定的话，也可以去医院进行检查，看孩子是否有脑部的疾病。一般来说，小孩子在生长时间间睡眠的时间会比较长一些，有可能是由于精神不足或者是长时间没有睡眠所造成

　　伸懒腰腿抽筋，可能是由于伸懒腰时腰部的肌肉以及腿部的肌肉持续紧张而造成腿部的肌肉抽筋，也可能是由于缺钙所造成的可能性。机体处于缺钙的状态下，受到局部肌肉收缩的刺激因此造成腿部的抽筋。应当给予适当的休息，可以应用热水给予热敷，但是热水的温度不宜过高避免烫

　　若是在伸懒腰的时候表现出胸口中间疼痛的症状，很有可能是表浅部位的疼痛，比如肋间神经炎，在伸懒腰的时候，由于动作过大，会造成牵扯而造成疼痛的症状，这种情况一般是由于受凉疲劳而造成的无菌性炎症，可以经过局部的热敷理疗，或者是使用扶他林等非甾体抗炎的药物进行

　　造成腿抽筋的原因很多，多见的诱因有血液循环不良，就是缺镁、缺钙，水分和盐流失过多。还有和情绪过度紧张有关系，但大部分人还是因为缺钙造成的。首先，要到医院做一下微量元素钙的检测，是否缺钙，营养是否跟上去。如果在没检查之前，可以多吃含钙多的食物，还可以适当

　　孕妇当然可以伸懒腰，但是一定要注意动作的幅度和力度，幅度不能过大，力度不能太强，要否则也有可能会诱发宫缩造成先兆流产或者早产的发生。适当伸懒腰可以舒展筋骨，同时可以促进血液循环，也能够加强氧气的供应量，对于缓解腰酸腿痛、缓解身体的疲劳感有一定的好处。因

　　伸懒腰是疲劳的表现，孕期腰腹肌都容易疲劳，因此会下意识的伸懒腰，这个可以理解。此外，随着孕周的增加，子宫就越来越膨大，孕妇在睡觉时不自觉的容易以仰伸的姿势睡觉，虽然是左侧、右侧躺着，但是腰部是伸展状，是一种反应性姿势。因为前面有子宫占据着，总是喜欢伸展

　　这种情况一般是用力不当造成的腿抽筋了，可以适当的按摩缓解。抽筋厉害还会造成疼痛。很多因素会造成腿抽筋，可能是因为缺钙造成的，或者是受寒造成的，这些因素都能造成腿抽筋的。如果经常腿抽筋就需要做微量元素的检查，包括钙元的检查。若是缺钙造成的，就需要要补钙。

　　宝宝如果表现出这种症状，一般是一个正常的生理现象，很多孩子都会有这种表现。只要孩子一般状况良好，吃奶量好，大小便正常，没有太大的损害，孩子年轻段增大之后就会逐渐减少这种症状，只在平时注意合理的喂养以及护理好宝宝就可以了。孩子很容易表现出挣扎使劲的表现，

　　腿抽筋，平时也叫腿肚子抽筋。医学上称为腓痉挛。实质上就是小腿的后侧的肌肉叫腓肠肌发生痉挛。痉挛性的收缩造成剧烈的疼痛，可以发生在夜间，游泳，或者伸懒腰的时候。最多见的原因就是患者平时走路比较多，但是没有其他的活动，腓肠肌承受的压力比较大，劳损，而容易表