脚扭伤热敷还是冷敷？

　　麦粒肿在生活当中比较多见，表现出麦粒肿不用担心。麦粒肿在早期会比较疼痛，这时提倡在早期进行冷敷，不要过度肿胀，减缓疼痛感觉。麦粒肿经过治疗以后，中后期开始进行热敷有利于吸收。对于比较严重的麦粒肿，比如麦粒肿已经导致脓肿，经过热敷可以有利于麦粒肿后期引流

　　冷敷和热敷，针对不同的病症，是有不同的选择的。比如像结膜下出血，或者说外伤之后导致的急性的眼睑水肿，或者术后的眼睑水肿，这样的话，冷敷肯定是有好处的，可以减少出血。而对于睑板腺功能障碍，或者睑板腺囊肿，像这种可以进行40-45摄氏度的热敷，这样可以促进睑板

　　个人的意见是，如果病人眼睛得了结膜炎，既不需要热敷，也不需要冷敷。结膜炎是眼科最多见的眼病，病人如果得了结膜炎之后，首选的治疗方法是局部使用有效敏感的滴眼液点眼，来对症治疗。经过局部药物治疗，大多数病人的结膜炎是完全能够治愈的。而且在治疗期间我个人认为

　　缓解视疲劳使用热敷比较好。热敷可以促进眼睛周围的血液循环，缓解眼部肌肉的痉挛，促进泪液分泌，可以减轻眼睛疲劳的状态。热敷一般一天三次，每次大约15分钟左右，温度要在50度以下，避免烫伤眼部皮肤。眼睛疲劳一般是由用眼过度造成的，因此在日常生活中，要保证充足的

　　视疲劳，大多是由于生活和用眼不健康造成的。正常伴随干眼症。多见的临床症状有眼疲劳，眼胀感，异物感，干涩感，烧灼感，近距离用眼易疲劳，近距离用眼不能持久，眼部调节力下降的病人，上述的症状尤其明显。治疗：首先要养成良好的生活和用眼习惯，生活规律，不要熬夜，

　　这两者的作用是相反的，比如在外伤后表现出肿胀淤血的情况时，在伤后的早期可先进行冷敷，冷敷可收缩血管，这会避免肿胀淤血的进一步加重。而等过了24小时后就应当使用热敷的方式进行治疗了，此时热敷的作用是起到活血化瘀的效果了，因此说两种外敷的效果是不一样的，在治

　　如果外伤造成的脸肿，应进行热敷。第1点，促进局部血液循环，增加表皮细胞和皮下组织细胞的新陈代谢，有利于快速修复，消除局部水肿。第2点，局部热敷，可以使小动脉扩张，游离出血小板和白细胞，在局部止血的同时可以吞噬坏死组织，清除局部炎症，减轻局部水肿。第3点，

　　皮肤冷敷是治疗热性疾病，皮肤热敷是治疗寒性疾病，这两种情况一定要区别。比如当表现出外伤以后，在24个小时之内，必须用冷敷的方法来凝固毛细血管，减少出血和疼痛，但是如果超过24个小时以后，就必须用热敷的方法来进行治疗了，因为这时候需要活血化瘀。

　　冷敷凝胶主要的功效就是冷却的作用。对于急性的扭伤、挫伤、跌打损伤或者骨折等等明显损伤造成的局部肿胀的症状，主要是表面皮肤没有破损的情况下，就可以使用冷凝胶进行局部的冷却治疗，明显的减轻局部的肿胀，缓解局部出血的情况，使损伤处快速的止血消肿。冷敷凝胶的主

　　冷敷可以让毛细血管收缩，减轻局部充血，减轻疼痛和降温退热的功效，正常情况下，若是碰伤后，需要进行冷敷，热敷可以促进局部组织的血液循环，提高机体的抵抗力和修复能力，能够促进炎症的消散和局限，减轻局部的肿痛，但在刚受伤的时候不能进行热敷，因为热敷会使血管扩