血压偏低怎么调理？

　　想要调理宫寒可以从食疗的方法入手，比如说吃一些暖宫的药膳像是红花暖宫蛋，还有就是使用艾灸的方式，这种艾灸来缓解宫寒是比较有好处的，但是需要坚持一段时间才能够有效果，但有平时一定要注意少吹空调，要注意多保暖。

　　想要调理肝火旺的话，可以先吃一些疏肝理气的药物治疗，比如龙胆泻肝丸、舒肝理气丸、知柏地黄丸等，还可以搭配着喝一些去火的茶，比如菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶、月季花茶，另外就是不要吃辛辣刺激的食物，还要保持情绪的稳定。

　　夏天气候炎热，很多朋友会感觉手心脚心发热。对于这一类的朋友，如果兼有五心烦热，除了手心脚心发热之外，还觉得心烦想喝冷水。同时还有整个脸面色潮红，还有大便秘结、小便黄短的情况，就要考虑有阴虚内热的情况。对于这一类的朋友，要积极的进行调理。首先要改善生活习

　　下面湿热调理可以吃中成药三金片，清热解毒、利湿通淋、益肾。用于湿热下注型淋症。症见小便短赤、淋沥涩痛、尿急频数、口苦口干、舌红苔黄腻、脉滑数。方中金沙藤性味甘寒，清热解毒、利尿通淋。菝葜性味甘平，利小便、消肿痛，共为君药。羊开口、积雪草清热解毒、利尿通

　　胃火和肝火属于两种性质的问题。胃火旺盛又有两种，一个是实火，一个是虚火。胃的虚火指的是胃阴虚造成的，这种情况需要滋补胃阴。而对于实火造成的胃火可以吃一些清热的药物，如黄连上清片来清胃火。肝火旺一般指的人脾气比较大，特别容易生气发火。不管是胃火还是肝火，

　　晚上睡眠不好、多梦，治疗上面包括非药物治疗和药物治疗。非药治疗方面，要了解一些睡眠卫生知识，消除失眠带来的恐惧，要养成良好的睡眠习惯。睡之前不要看激烈的武打片和恐怖片，要放松心情，顺其自然。如果老是担心睡不着，那肯定是会睡不着。另外，傍晚可以适当的活动

　　晚上睡觉的时候手脚冰凉，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，可能是由于平时经常在潮湿寒冷的环境中居住工作，也有可能是平时经常饮食生冷油腻刺激或者脾气暴躁易怒，暴怒伤阳，还有可能是平时过度疲劳，纵欲过度等原因导致脾肾阳虚，这种情况调

　　痛经，如果是已经做了妇科检查，排除了炎症的问题，排除了子宫内膜异位症，子宫腺肌症，宫内节育器等等的问题。如果是考虑宫寒的问题导致的，那就是要求要在平时多锻炼身体，多室外活动要改变循环才能改变体质，也是要在平时严格注意，不要受凉受风，要保暖，不要吃冷食。

　　通常说，身体湿热，肝胆湿热，下焦湿热，湿热伤脾，血热等，但是很少说血湿热，所以用身体湿热怎么调理？这样来问似乎更为妥当一些。一些湿热的调理应该根据不同的脏腑有不同的方法。首先，湿热的产生一般都和脾有关系，脾主运化，人体摄入的水谷，饮食都是通过脾的运化化

　　调理湿热体质要区分是肝胆湿热，还是脾气湿热，从而在医生指导下选用龙胆泻肝丸、清热祛湿颗粒、藿香正气胶囊等成药治疗。或是用佩兰、藿香、砂仁、豆蔻、草果、冬瓜皮、玉米须等药物煮水喝也可以。中医认为，湿热的产生与脾脏关系密切。因为脾主运化，有着运化身体内水液