通常说，身体湿热，肝胆湿热，下焦湿热，湿热伤脾，血热等，但是很少说血湿热，所以用身体湿热怎么调理？这样来问似乎更为妥当一些。一些湿热的调理应该根据不同的脏腑有不同的方法。首先，湿热的产生一般都和脾有关系，脾主运化，人体摄入的水谷，饮食都是通过脾的运化化为精微物质运送到全程各个脏器，如果脾的运化功能失调，水谷精微不能转化为人体所需要的正常精液就会留而成湿，湿久可以化热，出现脾的湿热或者是肠胃湿热，出现纳呆，便溏，口渴，舌红苔黄腻。要健脾祛湿，健脾可以用参苓白术丸，补中益气，其实也可以用苡仁，赤小豆煮水喝，如果是肝胆湿热，出现皮肤干燥，口干，口渴，脾气急，大便干，舌红，苔黄腻，可以用清利肝胆湿热的药物，比如龙胆泻肝丸等。临床上，湿热蕴结在一起，往往使病情复杂化，清热寒凉助湿，温散寒湿助热，所以临床上往往采用清热祛湿的办法来兼顾，把湿邪和热邪分开，分消走泄，这样湿化热清，而病情自除。临床上清热祛湿的方剂还有茵陈蒿汤，三人汤，甘露消毒丹，连朴饮，八正散二妙丸系列等。由于湿阻气机，湿热为病的时候，有时候还要注意行气，通过行气燥湿，行气利湿，行气化湿的办法，来使气血流通。所以，对湿热的治疗或调理，一是把湿热分开，二是要注意健脾，三是要注意行气。
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