孕26周缺铁性贫血需重视并及时纠正，饮食上可多吃红肉、禽类、鱼类、豆类、绿叶蔬菜、强化铁谷物和面包，同时摄入富含维生素C的食物，避免影响铁吸收的食物，合理搭配食物。此外，还应定期产检、注意休息、避免过度饮茶和咖啡，遵循医生建议。
孕26周缺铁性贫血是妊娠期较为常见的一种并发症，需要重视并及时纠正。以下是一些饮食建议：
1.增加富含铁的食物摄入：
红肉、禽类和鱼类：这些食物是铁的良好来源，如牛肉、鸡肉、猪肉、羊肉、火鸡和鲑鱼等。
豆类和豆制品：黑豆、红豆、绿豆等豆类，以及豆腐、豆皮等豆制品也是含铁量较高的食物。
绿叶蔬菜：菠菜、苋菜、空心菜等绿叶蔬菜富含铁，同时还含有维生素C，有助于提高铁的吸收率。
强化铁的谷物和面包：选择含有铁强化剂的谷物、早餐麦片和面包，以增加铁的摄入量。
2.摄入富含维生素C的食物：维生素C可以促进铁的吸收和利用。可以多吃一些柑橘类水果、草莓、猕猴桃、青椒等富含维生素C的食物。
3.避免影响铁吸收的食物：
茶和咖啡：茶和咖啡中的鞣酸会影响铁的吸收，建议在补铁期间适量饮用。
高纤维食物：过多的膳食纤维可能会干扰铁的吸收，因此应适量摄入。
牛奶和乳制品：牛奶和乳制品中的钙会与铁结合，降低铁的吸收率，可在补铁后间隔一段时间再食用。
4.合理搭配食物：将富含铁的食物与富含维生素C的食物一起搭配食用，有助于提高铁的吸收率。例如，将菠菜和豆腐一起烹饪，或者在饭后吃一些水果。
5.咨询医生或营养师：如果贫血较为严重，医生可能会建议补充铁剂或其他营养素。同时，营养师可以根据个人情况制定更具体的饮食计划。
此外，对于孕26周的孕妇，还应注意以下几点：
1.定期产检：按时进行产前检查，以便医生及时发现和处理贫血问题。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
3.避免过度饮茶和咖啡：减少饮茶和咖啡的摄入量，以免影响铁的吸收。
4.遵循医生的建议：如果医生建议补充铁剂，应按照医嘱正确服用。
总之，孕26周缺铁性贫血需要重视饮食调整，同时遵循医生的建议进行治疗。如果对饮食调整有任何疑问，建议咨询医生或营养师。
