孩子近视后，家长应及时带其就医，根据具体情况配镜，并纠正其用眼习惯，同时注意饮食和定期复查。
7岁小孩出现近视，可能与遗传、用眼习惯不良等有关。以下是一些建议，帮助孩子恢复视力：
1.及时就医：带孩子到眼科就诊，进行散瞳验光等检查，确定近视的程度和类型。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
2.佩戴眼镜：如果孩子近视度数较低，医生可能会建议佩戴眼镜。眼镜可以帮助孩子矫正视力，减轻眼睛的疲劳和压力。
3.改善用眼习惯：
控制用眼时间：避免孩子长时间看电视、手机、平板电脑等电子设备，每20分钟就要让眼睛休息一下。
保持正确的读写姿势：眼睛离书本一尺，胸口离桌子一拳，手指离笔尖一寸。
增加户外活动：每天保证孩子有2小时以上的户外活动时间，让眼睛充分接触阳光，有利于预防近视的发生。
4.合理饮食：保证孩子摄入足够的营养，多吃富含维生素A、C、E和叶黄素等的食物，如胡萝卜、菠菜、水果等。
5.定期复查：按照医生的建议定期带孩子到眼科复查，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，近视的恢复需要一个长期的过程，家长要耐心引导孩子养成良好的用眼习惯，并积极配合医生的治疗。同时，家长也要关注孩子的心理健康，避免因近视而产生自卑等负面情绪。如果孩子的近视度数不断加深，或者出现其他眼部问题，应及时就医。
