孩子近视后，目前没有方法降低或恢复度数，但可通过增加户外活动、保持正确读写姿势、控制用眼时间、定期检查视力、合理饮食和保证充足睡眠等措施延缓近视发展。
孩子近视后，家长往往会非常担心和焦虑，不知道该如何帮助孩子恢复视力。事实上，近视一旦发生，是不可逆转的，目前并没有有效的方法可以使近视的度数降低或恢复。但是，通过一些措施可以延缓近视的发展，以下是一些建议：
1.增加户外活动时间：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光，有助于预防近视的发生和发展。研究表明，每天户外活动2小时以上，可以有效降低近视的发生率。
2.保持正确的读写姿势：读写时应保持正确的姿势，眼睛与书本的距离应保持在30厘米左右，胸部与桌子的距离应保持在10厘米左右。同时，要注意保持正确的执笔姿势，笔与纸的距离应保持在3厘米左右。
3.控制用眼时间：孩子在使用电子设备或阅读时，应控制用眼时间，避免长时间用眼。每用眼30-40分钟后，应休息5-10分钟，让眼睛得到充分的休息。
4.定期检查视力：孩子应定期到医院进行视力检查，以便及时发现问题并采取相应的措施。家长也可以在家中定期给孩子测量视力，以便及时了解孩子的视力情况。
5.合理饮食：孩子的饮食应均衡，多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、动物肝脏等，有助于保护眼睛。
6.保证充足的睡眠：孩子应保证充足的睡眠时间，每天睡眠时间应不少于8小时。
总之，近视一旦发生，是不可逆转的，但是可以通过一些措施来延缓近视的发展。家长应关注孩子的用眼习惯和视力情况，及时采取相应的措施，帮助孩子保护眼睛。如果孩子的近视问题比较严重，应及时到医院进行检查和治疗。
