中医理论中，湿气可分为内湿和外湿，其症状有：关节疼痛、皮肤瘙痒、大便异常、舌苔厚腻、身体沉重、食欲不振、女性白带异常、男性阴囊潮湿等。
中医理论中，湿气是一种致病因素，它可以分为内湿和外湿两种类型。内湿是由于脏腑功能失调，导致体内津液代谢失常而产生的；外湿则是由于外界湿邪侵袭人体所致。湿气的症状主要包括以下几个方面：
1.关节疼痛：湿气侵犯人体关节时，会导致关节疼痛、沉重、肿胀等症状，尤其在阴雨天气或寒冷季节更为明显。
2.皮肤瘙痒：湿气重的人，皮肤容易出现瘙痒、湿疹、皮疹等症状，严重时还可能出现溃烂、感染等情况。
3.大便异常：湿气重的人，大便往往会出现溏稀、粘滞、不成形等异常情况，排便后还可能出现肛门坠胀、大便排不尽等感觉。
4.舌苔厚腻：湿气重的人，舌头往往会出现舌苔厚腻、白腻或黄腻等异常情况，同时还可能伴有口臭、口苦等症状。
5.身体沉重：湿气重的人，常常会感到身体沉重、疲劳、无力，即使休息也无法缓解。
6.食欲不振：湿气重的人，常常会出现食欲不振、消化不良、脘腹胀满等症状。
7.女性白带异常：湿气重的女性，常常会出现白带增多、色黄、有异味等异常情况。
8.男性阴囊潮湿：湿气重的男性，常常会出现阴囊潮湿、瘙痒等症状。
需要注意的是，以上症状并不一定同时出现，且每个人的体质和症状表现可能会有所不同。如果您出现了以上症状，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，也可以通过饮食调理、运动锻炼、中药调理等方式来改善湿气重的症状。例如，您可以多吃一些健脾利湿的食物，如山药、薏米、芡实、冬瓜等；适当进行运动锻炼，如跑步、游泳、瑜伽等；也可以根据个人体质和症状表现，选择一些中药进行调理，如白术、茯苓、泽泻、车前子等。
总之，湿气重是一种常见的健康问题，如果不及时调理，可能会对身体健康造成一定的影响。因此，建议您在日常生活中注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，同时也可以根据个人情况选择一些适合自己的调理方法。如果您的症状较为严重，建议及时就医，以便获得更好的治疗效果。
