安静时耳朵有蝉鸣可能是生理性的，也可能是耳部疾病、神经系统问题、心血管疾病、药物副作用或其他因素引起的。持续或伴有其他症状时应及时就医，采取避免噪音、健康生活等措施可缓解耳鸣。
安静的时候耳朵有蝉鸣可能是由于以下原因：
1.生理性原因：当处于安静环境时，外界环境的声音较小，耳部的细微声音可能会被放大，从而感觉到蝉鸣。这种情况通常是正常的，不需要特殊处理。
2.耳部疾病：某些耳部疾病可能导致耳鸣，如中耳炎、外耳道炎、鼓膜穿孔等。这些疾病可能会引起耳部炎症、损伤或其他异常，导致耳鸣。
3.神经系统问题：神经系统问题也可能引起耳鸣，如听神经瘤、神经退行性疾病等。这些问题可能影响听觉神经的正常功能，导致耳鸣。
4.心血管疾病：一些心血管疾病，如高血压、动脉硬化等，可能影响耳部的血液循环，导致耳鸣。
5.药物副作用：某些药物可能具有耳毒性，导致耳鸣。这些药物包括抗生素、抗抑郁药、降压药等。
6.其他因素：长期暴露在高强度噪音环境中、精神压力过大、睡眠不足、贫血、甲状腺功能亢进等也可能引起耳鸣。
如果耳鸣持续存在或伴有其他症状，如听力下降、头晕、头痛等，应及时就医进行详细的检查和诊断。医生可能会进行听力测试、耳部检查、神经系统检查等，以确定耳鸣的原因，并制定相应的治疗方案。
在日常生活中，可以采取以下措施来缓解耳鸣：
1.避免暴露在高强度噪音环境中，佩戴耳塞或耳机时注意控制音量。
2.保持良好的生活习惯，充足的睡眠，合理的饮食，适度的运动。
3.减轻压力，通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，来缓解压力。
4.避免过度使用耳毒性药物。
5.定期进行耳部检查，及时发现和处理耳部疾病。
需要注意的是，耳鸣的原因可能较为复杂，对于长期存在或严重影响生活质量的耳鸣，应及时就医，以便获得专业的治疗和建议。同时，保持良好的生活习惯和健康的生活方式对于预防耳鸣的发生也非常重要。
