坐飞机时耳朵疼可通过吞咽、咀嚼、捏鼻鼓气、按压耳屏、戴耳塞等方法缓解,儿童和耳部疾病患者需注意使用方法,若疼痛持续不缓解或伴有其他症状应及时就医。
坐飞机时耳朵疼是由于耳内外气压不平衡导致的,以下是一些缓解方法:
1.吞咽、咀嚼:咀嚼口香糖或做吞咽动作,可以打开咽鼓管,平衡中耳内外气压,减轻疼痛。
2.捏鼻鼓气:用手捏住鼻子,闭紧嘴巴,用力向耳朵方向吹气,使空气进入中耳,缓解耳部压力。
3.按压耳屏:用手指按压耳屏,或轻轻按摩外耳道前壁,缓解耳部不适。
4.戴耳塞:佩戴合适的耳塞,可以减少耳部压力变化,减轻疼痛。
5.药物治疗:如果疼痛严重,可以在医生的指导下使用止痛药。
对于儿童和患有耳部疾病的人群,需要特别注意。儿童的咽鼓管较短、宽且平直,嚼口香糖或做吞咽动作可能不太容易,家长可以给孩子喂奶或喂水,以缓解耳部压力。患有耳部疾病的人群,如中耳炎、鼓膜穿孔等,坐飞机时更容易出现耳部疼痛,建议在医生的指导下使用药物,或采取其他缓解措施。
如果耳部疼痛持续不缓解或伴有其他症状,如听力下降、耳鸣等,应及时就医,以免延误病情。