脾胃虚弱按摩调理？

有脾胃虚弱的病人建议要在医生的指导下使用调补脾胃类的中药进行调理，大约需要2-3个月，在平常的时候饮食也要注意，能喝小米稀饭养胃，不可以食用生冷，调适心情，保证休息.。要积极配合医生进行治疗，防止劳累。

有多种食物可以健脾和胃，如玉米、大麦、红薯、小麦、高粱和其他杂粮。以及猪肉、牛肉、羊肉、猪肚、牛肚、鸡肉、兔肉、鹅肉、蘑菇、鸡蛋、鹌鹑蛋等肉类和蛋类食品；还有像萝卜、南瓜、西红柿、蘑菇、莲藕等蔬菜。

小孩儿脾胃虚寒不爱吃饭，在日常生活中一定要及时进行调理，多给孩子吃一些清淡好消化的食物，可以适当的给孩子吃一些新鲜的水果和蔬菜。如果孩子脾胃虚寒的比较严重，还应当在医生的指导下服用一些药物进行调理。

儿童脾胃虚弱的症状主要有睡眠不沉，饭量小挑食，不爱吃主食，肠道不通，身体爱出虚汗，一活动就大汗淋漓，面色发黄，两眼之间隐约表现出青筋，身体瘦弱，肚子胀，大便干结，容易哭闹，精神差，注意力不集中等。

脾胃不好的人平时能吃些粗粮，比如玉米、燕麦、荞麦、高粱、紫米等，也能喝点健脾益胃的汤类，包括山药猪骨汤、冬瓜排骨汤、萝卜羊肉汤、胡椒猪肚汤等，饮食一定要以清淡为主，防止进食生冷、辛辣刺激性的食物。

小孩子脾胃不好需要让孩子养成规律的饮食习惯，最好少量多餐，还要给孩子多喝粥，比如小米粥、山药粥、瘦肉粥等，可以在医生的指导下给宝宝用参苓白术散等补脾的药物治疗，经过按摩或推拿也能帮助孩子改善症状。

脾胃虚弱的病人可以服用调补脾胃类的药物进行治疗，平常孩子的饮食要多注意，以清淡食物为主，多吃一些富含膳食纤维容易消化的食物，肥甘厚腻性食物尽量给孩子少吃。平常可以给孩子捏捏脊，要防止情绪的波动。

病人可以找药物治疗自己的疾病或者使用食物治疗的方式改善也是可以的。还可以找中医大夫针灸针灸治疗调理一下。病人选择用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少进食油腻。

一定要注意宝宝脾脏湿热的情况。只要在宝宝日常饮食中加入一些调理性食物，就能缓解宝宝脾脏湿热的症状。让宝宝多吃水果蔬菜，增加一些户外活动，运动也会增加宝宝的胃肠功能，促进宝宝对食物的消化吸收。

调理脾胃的食物有很多，如山药、莲藕、鱼肉、红枣、羊肉等，也可以多吃新鲜的蔬菜，如青菜、西兰花等，防止摄入辛辣、刺激的食物，避免表现出胃肠道的不适，可以适当运动，改善病人的情况，积极保暖。